白髮一直困擾現代男女的問題， 因為當今不僅僅老年人會長白頭髮， 很多妙齡的少男少女們也已經開始長白頭了， 這讓愛美的人士十分苦惱。 近來網上流傳淘米水能治白髮， 下面我們就來看看中醫是怎麼說的吧!
淘米水如何治白髮， 中醫說這是沒有科學依據的， 但是淘米水中含有豐富的B族維生素， 它能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素， 也就是說能夠幫助頭髮變得越來越黑， 對於不習慣用糯米的人， 使用大米的淘米水也能起到很好的效果。 不過有一點一定要注意， 淘米水必須是要經過發酵的，
青年男性為何會長白頭髮?
專家提醒：每個人導致白髮發生的原因不一樣， 因人而異， 不能以偏概全定義， 做好預防白髮的發生先從日常生活中開始。 因此， 日常生活中產生太大的壓力也會出現白髮， 此外， 如使用不當染髮劑、化妝品， 或是飲食方面出現偏差、惡性貧血等等， 都可能導致白頭發的增加。
目前在治療白髮上面， 養生專家說可以嘗試從飲食與生活習慣的改變來著手：
不要不偏食， 要多吃一些富含維他命、礦物質的食物。 使用染髮劑時應該先讀一下說明書， 並且遵守其注意事項等。 要儘量少吃或者不吃有添加的食品，
淘米水真的可以治白頭發嗎， 從上面的內容我們知道， 這個有一定的科學依據， 但要治白頭發我們不能單純的依靠淘米水， 主要還是從飲食和生活習慣上改變， 逐步改善頭髮的顏色。
