喝玫瑰花茶能治療痛經？中醫稱一種體質才適合

玫瑰花茶的養生功效有哪些？

玫瑰花茶散發出淡淡清香， 瑰麗的顏色更讓人身心舒暢。 玫瑰花不只好看， 還含有豐富的維生素A、B、C、E，

以及單寧酸。 營養師表示， 玫瑰花可以促進血液迴圈， 並且具有安撫、鎮靜的作用， 還能養顏美容。

經痛別亂喝玫瑰花茶　小心越喝越痛

不過， 關於舒緩經痛的效果， 可得注意了。 中醫師指出， 玫瑰花茶通常對於肝氣鬱滯， 也就是容易心情不好、壓力太大所造成的經痛才有作用，

其他體質的女生恐怕會越喝越痛。 而且， 玫瑰花容易有農藥殘留的問題， 如果真的要喝， 建議使用有機玫瑰比較安心。

生理期外易煩躁　玫瑰花茶助放鬆

除了生理期容易導致身心不適， 現代人無論男女， 往往工作忙碌， 容易心浮氣躁，

此時適量喝一些溫熱的玫瑰花茶， 可以消除疲勞、安定心情、抒解壓力。 如果常因壓力太大而影響睡眠， 建議晚上可以取幾朵玫瑰花泡成熱茶喝， 可以緩解緊張情緒， 幫助放鬆。

玫瑰花茶功能多　適量飲用保健康

此外， 中醫師表示， 玫瑰花有活血化瘀、舒肝理氣的作用，

因此能維持心血管健康， 有助預防高血壓、心臟病等疾病。 玫瑰花茶對於促進新陳代謝， 維持腸胃功能也有幫助， 可說是一種生活保健茶飲。