保證孕婦熱量供應極為重要， 如果孕期熱量供應不足， 母體內貯存的糖原和脂肪被動用， 孕婦表現為消瘦， 精神不振， 皮膚乾燥， 骨骼肌退化， 脈搏緩慢， 體溫降低， 抵抗力減弱等。
據研究， 孕婦膳食中熱量攝入量直接影響胎兒的生長發育， 攝入量少可使出生胎兒低體重， 孕婦應攝入足夠熱量， 以保持血糖處於正常水準。 因葡萄糖為胎兒代謝所必需， 多用於胎兒呼吸， 當胎兒耗用母體葡萄糖較多， 母體就不得不以氧化脂肪及蛋白質來供能。 當孕婦碳水化合物攝入不足， 脂肪動員過快， 氧化不全時極易出現酮體，
而對於身體瘦弱、體重少於正常值的孕婦， 懷孕期間應儘量多吃， 增加食物攝入量， 這樣才能使身體有足夠的體能和熱量， 負擔得起孕育健康寶寶的使命。 對於生多胞胎的准媽媽則更應儘量多吃， 以滿足每個孩子的營養需求。 增強自己的身體素質。
當然， 我們所提倡的是攝入足量的熱量， 而不是不管不顧一味拼命吃， 過猶不及， 熱量太大， 可能會給生產帶去巨大壓力。 所以， 在攝入熱量的同時， 最好進行適量的運動。 這樣， 不僅能消耗多餘熱量， 還能增強身體素質， 也能讓自己在生產時順利一些。
