經驗1
預防方法：針對身體容易出現妊娠紋的部位塗抹乳液， 懷孕四、五個月以後就開始按摩， 尤其是大腿、臀部、胸部下方要特別注意， 如果已產生一點細紋， 勤於按摩可以淡化。
實際效果：雖然生產過後還是會有一點點妊娠紋， 可是如果沒有做按摩的動作， 妊娠紋可能會更明顯。 特別是提醒媽媽， 大腿後側、臀部與大腿連接處、下腹部等不易按摩的地方， 可以請先生幫忙塗抹乳液按摩， 不然這些部位容易產生妊娠紋。
經驗2
預防方法：懷孕四、五個月後肚子慢慢變大， 可以開始使用除妊娠紋用品， 最好在洗完澡後使用（因為是全身血液迴圈最佳時機），
實際效果：有些除紋產品按摩時限吸收， 用起來不會有油膩的感覺， 即使有部分妊娠紋已經形成， 只要勤於按摩可以使細紋不再增加， 妊娠紋範圍也不會再擴大， 可達到預防效果。
預防妊娠紋從生活開始
懷孕期間由於體態上的改變， 造成懷孕婦女容易產生妊娠紋， 尤其腹部是妊娠紋最明顯的地方。 如何有效預防妊娠紋， 除了體重的控制外， 配合使用除紋用品勤於按摩， 讓皮膚滋潤有彈性， 是不錯的預防方式， 不妨試試看。
妊娠紋形成的原因
懷孕荷爾蒙改變， 雌激素、黃體素、雄性激等類似類固醇的物質大量增加，
