總嫌自己的臉大， 刮痧瘦臉是一種中醫療法， 面部刮痧不僅可以幫助你瘦臉， 還能可以淡化細紋， 讓你重回青春。 更能排毒養顏， 行氣消斑。 但並不是所有人都適合這種養顏方式， 要結合自身情況， 更要做好體驗前後的保護工作。 最重要的是堅持下去， 效果才更明顯。
一、結合自身情況考慮。 面部刮痧是要看皮膚情況的。 如果你的皮膚出現了痤瘡、炎症和過敏情況， 是不適合進行面部刮痧美容法的。
二、、做前保護。 可以自己學著做， 有條件的話可以去正規醫院體驗。 但動作一定要輕柔， 臉部刮痧前一定要先擦保養品，
三、進行面部刮痧美容前， 要檢查使用的美容刮痧板是否完好， 看看刮痧板的邊緣是否是圓潤平滑沒有裂痕的。 如果有， 就需要換刮痧板了。
四、盡心刮痧的時候， 手上的力道一定要輕柔， 刮痧的手法和方向都要正確。 要使用刮痧板的園鈍的一段， 這樣才不會傷害肌膚。
五、面部刮痧的時候如果用棉花刮痧一定記得配合使用化妝水， 如果用硬板刮痧， 就要使用按摩霜或者美容精油了， 這樣才能在刮痧的時候保護好肌膚， 刮痧才會順利。
六、刮痧過程中要用到刮痧板的大頭和小頭， 大頭能按摩面部的淋巴系統， 提升緊致面部輪廓， 小頭可以用來點壓穴位，
刮到抬頭紋或者法令紋處， 會受到紋路的困擾， 這個時候就需要用一隻手把紋路撐平， 在進行刮痧， 這樣才能起到淡化紋路的效果。
七、完畢之後修復， 會使面部肌膚的血液迴圈加快， 這個時候使用護膚品能效果加倍， 肌膚可以吸收的很好。 所以刮痧完畢之後， 一定要塗抹上乳液， 或敷個面膜眼膜都可。
八、貴在堅持。 面部刮痧如果用硬板刮的話， 每週進行1-2次。
