胖女孩都喜歡唐朝， 因為那時候以胖為美嘛。 當然， 前提是胖得好看， 臃腫了不行。 比如楊貴妃， 有資料記載， 她的身高大概在168釐米， 體重在69千克上下浮動， 即便從現在的眼光看， 也不算胖得過分， 只是顯得豐滿一點而已。
其實有苦惱的不止是胖女孩， 有的瘦女孩也苦惱。 為什麼呢？因為她其實不胖， 但臉胖.容易給人一種胖乎乎的感覺。 這種女孩經常"被冤枉"， 帶來挫敗感。
先要糾正一個誤區。 有的女孩以為自己通過各種方式減肥， 身體痩下來， 臉自然就瘦下來了。 這種情況並不絕對， 有的人可以做到"瘦身也瘦臉"，
原因不複雜， 就是因為瘦身和瘦臉的方式是不一樣的。 臉部如果想要瘦下來， 需要做點兒針對性的工作。
具體要做哪些工作呢？
第一， 調整咀嚼食物的方式， 不要狼吞虎嚥了， 要細嚼慢嚥，
第二， 多吃纖維質含量高的食物， 比如芹菜、海藻等， 以及一些粗糧。
第三， 多吃含有鉀質的食物。 鉀質可以促進體內代謝功能， 對因飲食不當或生活習慣導致的臉部腫脹問題有較好的排解效果。 含鉀質較多的食物包括菠菜、豆苗、胡蘿蔔、西洋芹、納豆、魚乾等。
第四， 適當進行臉部按摩， 方法如下：
① 從下巴開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼往太陽穴按摩；
② 由太陽穴開始往額頭中央方向， 呈上下鋸齒狀移動按摩；
③ 從太陽穴往下巴方向， 沿髮際線進行逆向上下鋸齒狀移動；
④ 從鼻翼輕推至太陽穴3次， 然後包住臉部10~ 15秒鐘；
⑤ 以右手從左耳沿下巴滑至右側， 再換邊， 3~5個輪回。
第五， 每天喝檸檬水或者胡蘿蔔汁。 檸檬水具有很好的減肥效果， 據說韓國明星宋慧喬為了減肥， 一天喝3000毫升以上的檸檬水， 效果很好。
如果是胡蘿蔔汁，
在喝檸檬水或者胡蘿蔔汁的時候， 要注意搭配運動才有效果。 運動出汗能促進身體排出有害物質， 從而有助於減肥。 一般每天運動至少15分鐘， 最好半小時左右， 要做到適當出汗的程度才可以。
第六， 嘗試一些瘦臉面膜。 這裡提供一款胡蘿蔔藕粉蛋黃面膜， 製作方法如下。
胡蘿蔔榨汁， 藕粉和雞蛋黃一起攪拌、調勻， 然後把調勻的蛋黃藕粉與胡蘿蔔汁混合在一起， 攪拌調勻， 塗抹於面部。 等面膜幹了之後， 再用水洗掉。 這種面膜可以拉緊肌膚， 保持肌膚柔軟、有彈性。
愛看書的女士都很聰明， 所以， 您肯定知道最後我要說什麼了：第一， 以上六種方法，