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幾塊錢一斤的這個，竟是清理血管特效菜
隨著年齡增長，血管也會不斷老化。日常飲食中，多吃這些便宜的家常菜，就能輕鬆幫你清血管！番茄：預防血栓形成千萬別小瞧番茄，它能説明保持血管彈性、預防血栓形成！番茄的維生素含量比蘋果、梨都高，能提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾。番茄生吃
2017-05-04 63 -
土豆這樣吃延年益壽、護血管
在很早很早以前，就有“薯豆半年糧”的俗語，在困難年代，土豆等薯類被人們用來果腹。而現在，土豆是百姓餐桌上必不可少的一種食材，是全球人民常吃的一種綠色食品，它是全球第四大重要的糧食作物，被認為是世界上最偉大的食物之一。更重要的是，把土豆當成
2017-05-04 72 -
自製花生發芽，到底有哪些好處？
花生是食用廣泛的堅果，被稱為“長生果”，意思是，多吃能長生不老。但是發芽的花生你敢吃麼？99%的人都不知道，花生發芽營養翻倍，功效驚人！首先明白一點：人工發芽的花生沒有毒，發芽反而會使得花生的營養成分大大增高。花生芽外形酷似豆芽，潔白如玉
2017-05-04 133 -
都說天麻治頭痛，為什麼我吃了就沒用？
頭痛頭暈是中老年人的常事，特別是有高血壓的，碰到血壓波動就更明顯。小編今天要推薦一款食療方——天麻燉豬腦，食材簡單，專為這種狀況。天麻，祛風止頭痛天麻，主要的食材天麻始載于《神農本草經》，又名赤箭，為蘭科多年寄生植物的塊莖。其長於熄肝風、
2017-05-04 88 -
你以為你是病了，其實是“中毒”了！
毒素這個詞自古就有，我們聽過五毒，聽過牛黃解毒丸這些詞彙。生活中有這麼一個現象，有一天你覺得哪裡不舒服，可是到醫院去檢查，什麼問題都沒有，可是你還在難受，這個時候就應該懷疑體內的毒素了，不能小視這個問題，可能就是這個所謂的小問題在踐踏你的
2017-05-04 37 -
生活中常見的10個錯誤衛生習慣
生活中的一些習慣，看似衛生，實際上不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。1、白紙包食物許多廠家在生產紙張的過程中會使用漂白劑等化學物質。這些物質在與食品接觸後，有可能產生化學反應，產生有害物質，對食品造成污染。如果用報紙來包食物，更不可取
2017-05-04 43 -
立夏飲食養生原則
立夏氣溫開始上升，意味著正式進入夏天。清淡易消化的飲食方式是消暑的最佳辦法。此外平時多吃時令蔬果也能達到異曲同工之妙。一起來看看立夏飲食養生原則。多進稀食有利補養 專家指出，多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯
2017-05-04 46 -
腎結石飲食七大禁忌
食物在預防、食療腎結石疾病方面是很有必要全面的瞭解的，因為腎結石的原因是多面的，所在對於入口的食物需要瞭解哪些是可以食用的，哪些是不可以的？為你健康加油，請跟著小編一起看看下面7大飲食禁忌！腎結石患者飲食禁忌1、戒除會發食品和海鮮戒除雄雞
2017-05-04 104 -
糖尿病其實是缺糖，這個穴位按一按就好
糖尿病患者很痛苦，整日被血糖值所控制，這也不能吃那也不能吃，嚴重影響生活甚至危及生命。那麼，糖尿病真的那麼難治嗎？首先我們要讓老百姓搞清楚什麼是糖尿病1.糖尿病患者不是血糖高，而是五臟六腑缺糖了！2.糖尿病患者治療方法不是降糖，而是解決糖
2017-05-04 389 -
陽氣足百病消，五個方法，讓你陽氣十足，遠離寒濕！
在幾千年的中醫文化中，陰是指人的身體，陽是指人體具有的能量。人的一生就是一個陽氣衰減的過程。古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。所以天地的運行，必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固
2017-05-04 65 -
生活壓力大，自我減壓很重要！
心理壓力過大會引發免疫力下降等很多問題。研究發現，無論是長期的心理壓力，還是短期心理壓力，都會影響免疫系統的活力。壓力過大會讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺，覺得生活毫無情趣，自製力下降，突然發怒、流淚或是大
2017-05-04 37 -
陽氣決定生長，四個方法補充你的陽氣
古人把陽氣比作天空與太陽的關係，如果天空沒有太陽，那麼大地都是黑暗不明的，萬物也不能生長。所以天地的運行，必須要有太陽。而人身的陽氣要調和才能鞏固它的防護功能，不然就會招致病邪的侵入。人之生長壯老，皆由陽氣為之主：精血津液之生成，皆由陽氣
2017-05-04 33 -
痛風最怕的8種毒，一定別再碰！
痛風雖然不都是吃出來的，但是每次復發，肯定和吃有關！所以，為了少遭罪、少花錢、少得併發症（痛風石、痛風腎等等），咱們尿酸高、有痛風的朋友，一定要遠離下面這 8 種毒。這8種毒，碰一次疼一次！1、內臟和魚類痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性
2017-05-04 44 -
檀香的功效
檀香樹是一種半寄生植物，生長極其緩慢，通常要數十年才能成材。是生長最慢的樹種之一，成熟的檀樹可高達十米。木質細膩，甜而帶異國情調，餘香嫋繞。檀香用於制香歷來被奉為珍品。下面一起來看看檀香的功效具體有哪些？檀香的功效行氣止痛：①用於寒凝氣滯
2017-05-04 136 -
西瓜皮敷臉有什麼作用？
西瓜皮敷臉，尤其是在夏天西瓜也是很常見的，除了能夠解渴也能夠美容護膚的。西瓜皮敷臉，有什麼作用用途？ 西瓜皮敷臉的功效 西瓜皮擦臉的作用有哪些呢?西瓜的汁液裡有很多對身體有好處的東西，比如丙氨酸，谷氨酸等，而這些物質還能起到美容的效果。
2017-05-04 90 -
吃西瓜會便秘嗎？
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃 西瓜不能一次攝入過多，否則會引起消化不良或腹瀉。 夏季瓜果之王--西瓜 西瓜含有多種維生素，例如維生素A、B、
2017-05-04 206 -
黃瓜燃脂的食譜推薦
現在流行骨感美，苗條的身材是女性的追求，很多人把減肥視為一生的“事業”，瘦了才是王道。很多人都在減肥的道路掙扎著，怎麼都瘦不下來，這是為什麼呢?其實減肥關鍵是要找對方法，掌握減肥技巧輕鬆就瘦了，那麼如何輕鬆瘦身呢?飲食是不可少的，下面小
2017-05-04 56 -
不同臉色的食療調理方法
一個人健不健康，從臉色就可以辨出一二了，很多女生妝前妝後差距大，很大原因就在於臉色好不好。很多被稱為素顏美女的明星，即使卸了妝也很漂亮，皮膚白裡透紅膚質剔透。那病態的臉色是什麼樣的呢？不同臉色的食療調理方法1、面容粗糙型：陰血不足，見於燥
2017-05-04 46 -
經常性腿抽筋的可以吃這個
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。香蕉為熱帶水果，不宜冷藏，放進冰箱會加速腐敗。香蕉沒熟千萬不要吃，會引起便秘等症狀。含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿
2017-05-04 111 -
它被稱之為“黃金補品”，你扔掉的全是寶
很多人愛吃雞肫，卻不知道雞肫裡邊有寶貝。在料理雞的時候，雞肫裡面有一層黃色的殼需要剝下來，這個殼就是雞身體內的“黃金補品”，千萬不要扔掉了。這層殼叫做雞內金，老人們都知道，它是幫助消化的。其實，雞內金的功效不僅僅是幫助消化那麼簡單，它是一
2017-05-04 38
