痛經是女性比較常見的一種疾病, 這種疾病會給女性的工作生活學習帶來嚴重的困擾和傷害, 所以對這種疾病我們一定要有所重視, 我們需要詳細瞭解痛經的治療方法有哪些?以便能夠及時有效地治療這種疾病。
痛經的治療方法
一、食療方法
韭菜250克, 紅糖100克。 韭菜洗淨, 搗爛取汁。 紅糖加水適量煮沸, 對入韭菜汁飲用, 痛經時每日1次, 連服2-3日, 飲後俯臥片劑。
烏雞湯, 雄烏骨雞500克, 切塊, 與3克陳皮, 3克良薑, 6克胡椒, 2枚草果, 適量蔥、醋同煮燉爛。 吃肉, 喝湯, 每日2次。
阿膠6克, 黃酒50毫升, 阿膠用蛤粉炒, 研細末, 黃酒對適量溫開水送服藥末。
二、藥物方法
特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素, 像999痛經寧的B族維生素和鈣D軟膠囊, B族維生素中又以B6最為重要。 此種維生素能夠穩定情緒, 幫助睡眠, 使人精力充沛, 並能減輕腹部疼痛, 香蕉中含量較多, 痛經女性不妨多吃一些。
三、運動方法
痛經讓很多女性“痛不欲生”, 治療痛經除了可用藥物治療外, 還可採取運動療法。 治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能, 增強新陳代謝, 促進盆腔的血液迴圈, 防止子宮瘀血, 從而達到治療痛經的目的。 痛經的運動療法包括膝胸運動, 扭腰轉臀, 叉腰擺腿, 叉腰下蹲, 捶打腰骶, 按摩小腹, 伸腿抬臀。