對待痛經， 這種疾病來說， 我們一定要採取有效的措施去緩解痛經， 對於常見的補充礦物質， 避免咖啡因， 禁酒， 飲食均衡這幾種， 緩解方法是比較有效的， 所以我們一定要吸取。 下面讓我們來具體的瞭解一下， 關於痛經的一些有效的， 治療方法以及該做哪些檢查呢？
一般， 有效的緩解痛經的方法有：
1。 補充礦物質：鈣、鉀及鎂礦物質， 也能幫助女性緩解痛經。 專家發現， 服用鈣質的女性， 較未服用者還少經痛。 鎂也很重要， 因為它幫助身體有效率地吸收鈣。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。
2。 避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，
3。 禁酒：假使你在月經期間容易出現水腫， 則酒精將加重此問題。 勿喝酒。 如果你非喝不可， 則限制在1-2杯酒之間。 這是緩解痛經的重要方面。
4。 飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經痛， 但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效， 有助於緩解痛經。 要避免過甜或過鹹的垃圾食物， 它們會使你脹氣及行動遲緩， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 並儘量少量多餐。
針對於痛經要做哪些檢查呢
1、腹腔鏡檢查：這是痛經的檢查能找到病因的關鍵， 能確定病變的部位與程度如盆腔炎症；還能確診子宮內膜異位症或取活檢；能夠鑒別子宮畸形如單角子宮、殘角子宮、雙角子宮等；鑒別盆腔腫塊如炎性包塊、子宮肌瘤及卵巢腫瘤等。
2、體格檢查：注意全身健康情況產經類型發育和營養狀態。 婦科檢查時注意子宮大小、位置質地和活動度、有無突起或結節感， 子宮骰骨韌帶及子宮兩側有無粘連增厚、結節或腫塊、觸痛等多數患者通過病史及婦科檢查即可作出診斷。
3、病史：詳細詢問月經史包括週期、經期、經量有無組織物排出等。 是痛經的檢查不可少的， 通過詢問瞭解有無產生疼痛的誘因， 如過度緊張焦慮、悲傷、過勞或受冷等以及疼痛的全過程包括痛經發生的時間、性質、程度和有無漸進性加劇。
以上文章為我們具體講解了，
