妊娠紋是愛美的准媽媽最煩惱的事情之一， 那麼要如何預防和消除呢？
一、預防妊娠紋
要預防妊娠紋， 專家建議， 及早開始增強皮膚纖維的彈性很重要， 從懷孕初期就開始使用專業抗妊娠紋產品， 如乳液， 潤膚油等。
通過適當的按摩， 可以提升纖維細胞的活性， 增強皮膚的延展性， 減少皮膚張力， 同時， 讓斷裂的纖維組織得以修復， 預防和減輕妊娠紋的出現。 而且， 專業的防妊娠紋產品對胎兒十分安全， 准媽媽們可以放心使用。
孕期出現妊娠紋要如何有效消除呢？
二、消除妊娠紋
1、飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。
2、體重：在懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3、保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品， 可以促進真皮的纖維生， 增加皮膚彈性， 預防妊娠。 但是建議不要隨便用藥， 可請醫生幫忙。 否則誤食激素類藥物， 還會造成類似的萎縮紋。
4、托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度延展拉扯。
5、去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了， 有條件的准媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 去妊娠紋產品可以有效修復腹部肌膚，
以上介紹了預防和消除妊娠紋的方法， 准媽媽快來試試吧。
