益母草茶:
益母草煎水代茶飲, 或用益母草曝曬幹, 燒灰, 洗面, 可使皮膚嫩白。
枸杞菊花茶:
枸杞子6克, 菊花3克, 泡開水, 每日頻頻飲服。 有滋陰養血祛風的作用, 可防治色斑。
雙花茶:
金銀花3克, 菊花3克, 泡開水, 每日頻頻飲服。 有清熱祛風的作用, 可防治面部紅斑、色斑。
養顏桃紅茶:
桃仁(打碎)10克,
冬瓜仁:
冬瓜仁適量, 煮沸後取出曝曬幹, 反復三次, 清酒浸泡一晝, 再曝曬幹碾成細末, 每日吃一匙。 可悅澤明目, 可使人皮膚白淨如玉。
雙花粥:
桂花、茉莉花、蜂蜜各10克, 粳米100克。 花與粳米同時入鍋, 加適量水煮沸後, 小火煮熬成稀黏稠粥, 再加入蜂蜜。 每日早、晚分兩次服。 堅持長期食用, 可健身、益壽、美容養顏增白。