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芝麻醬拌菜都有哪些呢

芝麻是一種營養價值極高的食物, 它不僅能夠磨成香油, 剩下的芝麻醬還能用來烹飪, 給菜肴增添香味, 那麼芝麻醬拌菜都有哪些?一般來說人們平時在拌涼菜的時候都會放上點芝麻醬, 味道還是很不錯的, 而且各種各樣的青菜都可以用芝麻醬來涼拌著吃的。

一、芝麻醬拌菠菜

主料:菠菜500克,

調料:芝麻醬20克, 鹽3克, 醬油10克, 白砂糖5克, 香油10克, 味精2克

做法

1.菠菜洗淨, 放沸水中燙熟, 撈出, 攤開晾涼, 擠掉一些水, 切成粗段, 放乾淨盤內。

2.麻醬加少許涼開水, 慢慢調稀, 加入精鹽、醬油、白糖、味精, 調勻後澆在菠菜段上,

淋上香油, 拌勻即可

食用。

二、芝麻醬拌豆角

材料:黑芝麻花生醬1勺, 醬油2勺, 陳醋3勺, 雞精少許, 糖1小勺, 蒜泥1勺, 芝麻油少許

做法:

1.分量-隨意:隨意抓一把花生一把黑芝麻, 分量完全不用在意, 想做多少就抓多少, 如果只是想做一次吃的分量, 那就只需要15顆左右花生和一小撮芝麻.

2.先炒再磨:先把花生和芝麻炒香, 然後放進攪拌機的幹磨容器裡, 按下開關, 打成蓉, 反復打幾次, 剛開始是粉, 之後就會出油, 分量少的時候, 可能打起來就會沾到容器邊上, 打開用勺子把它刮下來再打一次, 如果太幹, 可以加入少許植物油。

3.打好的花生芝麻醬可以放在保鮮盒裡放入冰箱保存1個星期左右, 其實再久點也可以放, 但是如果您不放心,

就吃多少做多少吧。

4.長豆角去頭除尾

5.切成整齊的段狀

6.燒開水後放入豆角, 少許油和鹽, 燙熟

涼拌的醬料:自製的黑芝麻花生醬一勺, 醬油2勺, 陳醋3勺, 少許雞精,

糖1小勺, 蒜泥一勺, 芝麻油少許拌勻即可!

關於芝麻醬拌菜都有哪些, 上文中的介紹已經很清楚了, 平時在做菜的時候還是要講究方法和技巧的, 用芝麻醬來拌菜時, 需要適量, 放的太多會過於膩, 放的太少也打不到應有的效果, 這些烹飪技巧還是需要平時多總結和學習的。

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