如何抗衰老是女性永恆的話題, keep住18歲的年輕美貌是很多女性的夢想, 很多女性為了抗衰老, 採取了很多措施, 飲食調理、各種昂貴的保健品、護膚品等, 但是收效甚微, 為什麼會這樣呢?其實往往的因為沒有注意好生活中那些導致女性衰老的小事, 下面就給女性介紹5個會導致女性加速衰老的生活細節, 希望能夠引起女性的注意。
1、不良的生活習慣
長期過度地吸煙、酗酒不但對身體健康有傷害, 而且還會加速皮膚的老化, 從而過早產生皺紋, 使人顯得蒼老憔悴。 尼古丁對皮膚血管有收縮作用, 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。
2、情緒抑鬱
孤獨寂寞感最強烈的人死亡的可能性要比得到關愛和照顧的人高出近兩倍。 這是因為隔絕感會讓血壓進入引發心臟病發作和中風的危險區域, 削弱免疫系統的功能, 增加患抑鬱症的風險。 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養, 臉上的皮膚乾枯無華, 出現皺紋, 同時還會加深面部的“愁紋”。 笑一笑, 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要,
3、宿便
宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便, 一般3-5日不解大便而停留於腸管內的糞塊叫宿便。 宿便是人體腸道內一切毒素的根源, 它所產生的大量毒素被人體吸收後, 將降低人體免疫力, 誘導各種疾病產生, 嚴重危害人體健康。
4、面部的表情太豐富
習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋, 眯眼看東西容易產生眼下細紋, 經常開懷大笑容易產生魚尾紋, 愛抬眼眶容易產生抬頭紋, 經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋, 經常撅嘴、吸煙容易產生唇部皺紋。
5、補水不足
皮膚的最外層為角質層, 它可以通過體內供給水分, 也可以從體外吸收水分,