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老年人為什麼會得耳鳴

相比于年輕人來說, 老年人更容易出現耳鳴的現象, 而且老年人的耳鳴一般持續時間還比較長, 尤其是耳鳴出現的頻率更大。 那麼老年人出現耳鳴的原因是什麼呢?主要是疲勞、雜訊、飲食等方面的影響。

1、疲勞、雜訊。 老年人的身體弱, 容易出現疲勞的現象, 當長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時均易使耳鳴加重。 因此適當調整工作節奏, 放鬆耳鳴患者的情緒, 轉移對耳鳴的注意力都是有益的。 暴震聲和長時間的雜訊接觸, 均能導致聽力下降和耳鳴產生, 對高危人群(工作在高強度雜訊環境中)要注意雜訊防護。

如減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等。 此外, 要注意不要長時間, 大音量在有雜訊的環境中使用隨身聽耳機。

2、飲食不當。 老年人的飲食要加以特別的關照, 否則易影響身體健康。 咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重:吸煙可以使血氧下降, 而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞, 所以缺氧會對毛細胞造成損害, 因此要注意改變不良習慣。 按中醫傳統, 從飲食方面加以注重或以將耳鳴“吃掉”。 要注重減少肥甘飲食, 以防積滯成痰, 加重病情。 對腎虛耳鳴者, 尤要注重作息時間, 減少溫燥食物, 脾虛病人尤要注重飲食調理, 並須忌飲濃茶、咖啡、可哥、酒等刺激性飲料。

因此, 老年人出現耳鳴的原因可以分為多個方面,

老年人應該以自己的身體健康為本, 在平時進行一些適當的鍛煉, 保持愉悅的身心, 這樣才可以積極的預防耳鳴現象的發生, 從根本上保護自己的身體。

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