滾蛋吧！妊娠紋

首先， 要注意的是， 妊娠紋並不是只有妊娠期間才有的， 妊娠紋在醫學上也被稱為擴張性條紋， 許多的青春期男女因為在青春期胃口比較大， 消耗的能量比較多， 這樣就加速了自己的生長， 皮膚突然的拉開就會引起妊娠紋了， 所以， 對於這種現象可以不用擔心， 等到自己發育完成了， 皮膚就會有好轉的。

其次， 長妊娠紋可能是因為孕婦在妊娠期間， 由於胃口比較大， 或者是因為老人的一些話， 比如是吃的多孩子長得胖， 然後就強逼著多吃， 結果導致肚子越來越大， 身體越來越胖， 然後皮被肉脹開就形成了妊娠紋，

其實懷孕期間是不能吃太多的， 只要保證營養就可以了。

最後， 在妊娠晚期的時候， 由於寶寶器官基本長成， 晚期是長肉的階段了， 很多孕婦吃很多， 希望寶寶長的大些， 胖些， 這樣是不對的， 一定要控制好自己的飲食， 這樣才能讓寶寶不長那麼快， 肚子上的皮膚也會一點一點的適應寶寶的生長， 而不是土壤脹起來而引起妊娠紋， 寶寶太大的話很容易引起巨大兒或者孩子環糖尿病， 所以寶寶的體重要控制好。 天底下沒有醜女人， 只有懶女人， 在妊娠期間， 孕婦應該適當的做做家務， 控制自己的體重， 還要控制寶寶的體重， 這樣才能讓自己不長妊娠紋。

妊娠紋的消除：

法則一、時刻保濕， 補充營養

據調查發現，

百分之九十以上的辣媽在懷孕期間都會注意保養皮膚， 這一點可能與國人的傳統觀念相違背。 有很多家庭在懷孕之後， 任何護膚品都不會用， 擔心會傷害到孩子。 的確， 以往的普通的護膚品確實能對孕婦和胎兒產生不利影響， 這一類的都不建議使用， 但是如果是一些保濕功能強的母嬰用品， 那麼不妨少用一點。

另外， 在懷孕之前也要做好準備， 多做一些運動， 尤其是在孕期， 除了注意保養之外， 運動也是必須的， 只不過不能太大罷了。 而平時多吃水果， 補充營養維生素也是對產後消除妊娠紋有幫助的。

法則二、適度按摩

為什麼會出現妊娠紋， 主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力， 因此肚皮就被撐大了，

而產後因為沒有及時的調整， 被撐大的肚皮自然不可能立即消失， 所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。 而想要明確產後如何去除妊娠紋， 就要對其進行按摩， 這樣不僅可以説明肌膚恢復彈性， 同時還能消除妊娠紋。

當然， 最簡單直接有效的方法就是在按摩的時候加入一些物品， 比如美腹邦。 美腹邦是國內專門用於消除妊娠紋的產品， 也是產後如何去除妊娠紋的最佳選擇。 不僅如此， 美腹邦採用的是專利技術， 能夠保證原材料活性的最大性， 從而讓消除妊娠紋變得非常簡單。 不過有一點需要注意的是， 雖然美腹邦對女性和胎兒沒有傷害， 但是並不敢保證百分之一百， 所以最好是在產後六個月之後進行，

或者是給孩子斷奶之後， 這樣既能擁有完美身材， 同時還能避免萬分之一的傷害孩子幾率。

法則三、雞蛋清去妊娠紋

雞蛋清的作用， 百分之八十的人都認為是做面膜讓肌膚更嬌嫩， 但是很多人不知道的是， 其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。 據瞭解， 雞蛋清甘寒， 自古以來就是清熱解毒的一種良藥， 經常被古人外用， 促進組織生長， 傷口癒合。 使用雞蛋清去除妊娠紋， 不僅可以使肌膚變得更加細嫩， 同時還能變得更加白皙。 此外， 蛋清中的醋酸還能保護肌膚， 避免細菌感染， 好處非常多。

孕婦怎樣預防妊娠紋？

一、適度運動。 寶媽在產後並不是不能運動， 而是不能劇烈運動， 小幅度的運動還是可以的， 比如做家務、瑜伽、游泳等，

這些小運動既有益身心， 同時還能恢復肌膚彈性， 對祛除妊娠紋有極好的幫助。 在做小運動的時候需要注意， 運動雖然小， 也要安全為前提， 尤其是做家務的時候， 不要著急， 慢慢的做， 這樣雖然見效慢， 但是對身體好， 而如果像未生育之前那樣急匆匆的做完， 腰酸背疼的， 對身體也不利。

二、使用按摩油。 使用優質橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。 具體做法是取適量橄欖油在食指、中指和無名指上， 從肚臍開始， 以順時針方向輕輕打圈按摩， 然後慢慢擴大範圍， 直到均勻塗滿整個腹部。 按摩臀部時， 取適量橄欖油在手掌上， 從上往下按摩， 力度適中， 按摩直到橄欖油全部被吸收。 按摩大腿時， 還是取適量橄欖油從膝蓋往上按摩， 將橄欖油均勻塗抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，説明增加皮膚彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

五、補維生素。番茄、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。番茄有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。

將橄欖油均勻塗抹整個大腿。

三、嚴格控制飲食。許多孕婦為了孩子，放開了肚皮大吃大喝。這麼做不僅會超重，導致產出巨大兒，而且會讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負擔。因此需要嚴格控制飲食，一方面保證營養攝入，一方面減輕腹部壓力。可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，説明增加皮膚彈性。

四、保持適量運動。相當多的孕婦在妊娠期多半待在家中休息，連家務都不做。孕婦每天需要保持適量的運動，散步、做少量家務，不僅可消耗多餘的脂肪，還能預防頭盆不正。

五、補維生素。番茄、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好方法，也是去除妊娠紋最好的方法中推薦的食物。番茄有保養肌膚的效果，能夠對抗妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的症狀，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的功效。