導讀：妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部， 呈現紫色或是粉紅色的條紋， 讓愛美的女性懊惱不已。 那麼， 如何避免妊娠紋呢?四季養生網小編來告訴大家。
1、均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。 而由於膠原纖維本身是蛋白質所構成， 所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。 避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太鹹(容易水腫)的食物。
2、使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔， 減緩皮膚過度的延展拉扯。
3、控制體重：懷孕時體重增長的幅度上， 每個月的體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程中應控制在11至14公斤左右。
4、塗抹專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品， 也可以是橄欖油、阿甘油， 或稀釋過的VE油， 以及精油。
最後提醒孕媽咪， 要想不長妊娠紋， 一定要堅持適度鍛煉， 缺乏鍛煉的准媽咪可能會出現腰、腹部肌肉力量弱，
在懷孕的三個多月的時候就要開始做預防了，在預防的時候擦些孕婦專用的橄欖油就好了，如親潤橄欖潤膚油啊，吸收效果還可以，擦上去不會覺得油膩膩的，適合孕期防紋的使用。 [詳細答案]
你好，妊娠期急性脂肪肝的預防要注意在飲食搭配上，可以通過食物顏色搭配護肝飲食。每日三餐膳食一定要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。 [詳細答案]
妊娠高血壓綜合症(簡稱妊高症)，是發生於妊娠晚期，以高血壓蛋白尿、水腫為主要臨床特徵的綜合症，嚴重時可發生抽搐、昏迷(即子癇)，是產科的多發病，嚴重威脅母嬰安全，故孕婦應增強孕期保健意識，積極預防其... [詳細答案]
一般懷孕了要到28周才會出現妊娠紋的。28周以後寶寶個頭才會長大得比較快，如果覺得肚皮很撐，不妨用點橄欖油按摩一下，妊娠紋會少長點的，產後小腹皮膚也會恢復得比較好。 [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]