妊娠期糖尿病做好預防不做“糖媽媽”

統計資料顯示， 每30個孕婦中就有一人被妊娠糖尿病盯上。 妊娠糖尿病不同于普通糖尿病， 病因與孕期體內的荷爾蒙變化密切相關。 突出表現在各種胰島素抵抗激素分泌量增多， 迫使胰島分泌更多的胰島素來維持糖代謝于正常狀態， 由於人與人之間存在個體差異， 不是所有孕婦的胰腺都有足夠的代償能力， 故代償能力差或者胰島素敏感性不夠的孕婦容易出現糖代謝異常。 如果又有不良因素的影響， 您就很可能患上妊娠糖尿病了。

哪些危險因素助紂為虐？

肥胖

肥胖是妊娠糖尿病的首要危險因素之一，

尤其是中重度肥胖孕婦， 息上妊娠糖尿病的危險性相當於體重正常者的22倍。 原因在於肥胖者脂肪肥厚， 而脂肪細胞的胰島素受體不敏感， 通過回饋機制刺激胰腺長期高水準分泌胰島素， 招致內分泌失調而引起糖尿病。

膳食失當

比如孕婦無節制地進食， 尤其是大量進食糖分高的果品， 會對胰島素分泌帶來很大壓力， 造成代謝紊亂， 而一旦胰島素分泌失常， 體內血糖得不到相應調節， 妊娠糖尿病也就來了。

缺乏運動

孕期勤于活動的孕婦發生妊娠糖尿病的可能性較小， 比那些很少活動的女性要低23%。 美國同行的資料亦顯示， 快步走但不進行劇烈運動的女性， 與妊娠糖尿病結緣的可能性， 比那些緩慢散步的女性低34%；每天快步走30分鐘以上或爬15層樓梯，

也可降低女性罹患妊娠糖尿病的風險；而那些每週看電視達20小時以上， 且運動強度很低的女性， 患上妊娠糖尿病的可能性比每週看電視少於2小時， 且經常運動的女性要大2.3倍。

香煙煙霧

美國研究人員對4500名孕婦的資料進行了分析， 發現吸煙的孕婦平均血糖值最高， 而從未吸煙或戒煙的孕婦血糖值最低；其中， 吸煙的孕婦發展為妊娠糖尿病的概率達到47%， 暴露在吸煙環境中的孕婦也達到10%。

顯然， 保持正常體重、合理營養、適度運動、避免主動或被動吸煙， 便成為你遠離妊娠糖尿病陰影的護身之寶。

妊娠糖尿病不利母嬰健康

妊娠糖尿病對媽媽和寶寶的健康都非常不利。

對孕婦來說， 它可導致高血糖、高血壓及先兆子癇等病變。 對胎兒來說， 它可直接導致流產、宮內發育遲緩， 畸形兒、巨大胎兒及低體重兒的幾率增加， 還可能出現新生兒高膽紅素血症、低血糖、呼吸窘迫綜合征等多種新生兒合併症。 同時， 妊娠糖尿病對母嬰的遠期影響也不可忽視， 糖媽媽和她們的孩子日後患上糖尿病等慢性病的幾率都較常人更大。