精神性強迫症是一種常見的心理疾病， 對患者的身心健康造成了嚴重的影響， 那麼， 精神性強迫症的治療方法都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下精神性強迫症的治療方法。
精神性強迫症的治療：
1. 聽其自然強迫症的療法：此法在於減輕和放鬆精神壓力， 任何事情聽其自然， 該咋辦就咋辦， 做完就不再想它， 不再評價它了。 如好像有東西忘了帶就別帶它好了， 擔心門沒鎖好就沒鎖好了， 東西好像沒收拾乾淨就髒著亂著唄。 經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒， 症狀是會慢慢消除的。
2. 系統脫敏強迫症的療法：先學會放鬆的方法， 然後由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境， 再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放鬆脫敏， 就洗手癖而言， 應一步步地減少洗手時間， 增加贓物的刺激量， 依次執行下去。
3. 滿灌強迫症的療法：簡單地說， 就是一下子讓你接觸到最害怕的東西， 比如說你有強迫性的潔癖， 請你坐在一個房間裡， 讓你的雙手塗上各種液體， 而且努力的形容你的手有多髒， 這時你要儘量地忍耐， 當你睜開眼， 發現手並非你想像的那麼髒， 對思想會是一個打擊， 即不能忍受只是想像出來的;若確實很髒， 你洗手的衝動會大大增強， 這時旁邊的人將禁止你洗手， 隨著練習次數的增加，
以上就是精神性強迫症的治療方法介紹， 希望對您有所幫助， 如果您對精神性強迫症的治療還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
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