頸椎病常見於骨量流失迅速的中老年人或長期伏案工作的白領， 但是現在有不少的兒童也患上了頸椎病， 為什麼正在生長發育期的兒童會患頸椎病呢？
專家表示， “兒童頸椎病”多是頸椎關節錯位和頸椎肌肉勞損， 基本上可以矯正。 這類小患者越來越多見， 但由於家長對頸椎病不瞭解， 不少醫生也缺乏足夠的認識， 所以經常導致孩子延誤診斷和治療。
“兒童頸椎病”從何而來？
專家介紹說， “兒童頸椎病”主要源于兒童在發育過程中家長不正確的撫養方式， 孩子缺乏運動或運動不當， 日常生活的姿勢不良或書包過重等。
“孩子小的時候總要人抱， 這無可厚非。 但若抱成了習慣， 即使孩子會走了家長也不肯放手， 生怕孩子累著、摔著， 反倒會讓他們缺少必要的動作訓練， 還會影響脊柱骨骼及相關支撐肌肉的發育。 因為總被抱著， 孩子腰背常會後仰， 頭和身往一側偏， 長此以往， 就容易導致頸椎或胸椎的小關節錯位、肌背肌發育的不對稱。 ”
進入學齡期的孩子， 則往往由於學習緊張， 長期伏案讀書、寫字， 導致頸肩肌肉疲勞。 伏案時姿勢欠妥及每天背著沉重的書包， 也會導致椎間隙炎症水腫， 嚴重的可造成頸椎間盤突出。 有的孩子看書、寫字長時間偏向一側， 或躺在床上看電視、聽耳機總是用一側耳朵聽，
怎樣預防兒童頸椎病？
1、養成良好的生活學習習慣
不能讓孩子長時間伏案讀書、做作業， 對他們的不良姿態應予糾正， 督促孩子養成良好的生活學習習慣。 孩子伏案寫字半小時， 就要提醒他們抬抬頭， 舒展一下身體。 不要讓孩子躺在床上看書、看電視， 也要禁止孩子長時間看電視、玩電腦。
2、鍛煉預防頸椎病
要注意督促孩子鍛煉， 鍛煉可以預防頸椎病， 比如游泳、做俯臥撐、跳繩、倒立等， 特別是倒立， 可以使長期向下用力的頸椎朝反方向放鬆， 頸椎的關節韌帶可以鬆弛， 得到充分的休息。
