電腦操作時， 在其周圍可存在電磁輻射， 包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場， 也有靜電場。 雖然它們發射的強度都很微弱， 但是長時間電腦操作會產生女性的不良妊娠結局。 特別是婦女在懷孕期間， 長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作， 作業姿勢不能固定不變， 長時間固定座位， 都有礙胎兒生長發育。 所有防輻射工作格外重要。 吃哪些食物可防輻射?
抗輻射的食物
1.吃一些對眼睛有益的食品
如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
2.多吃含鈣質高的食品
如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
3.注意維生素的補充
4.多吃增強體質的食物
增強抵抗力度防輻射很有用， 一些增強機體抗病能力的食物， 如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等可以有效防輻射。
5.吃一些抗輻射的食品
電腦雖然對人體健康影響較小， 但也應預防。 飲茶能降低輻射的危害， 茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。 螺旋藻、沙棘油、海帶也具有抗輻射的作用。 另外， 用完電腦應洗臉， 平時應注意鍛煉身體。
tips:
電腦擺放位置很重要。 儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 眼睛與螢幕間的距離以能看清楚字為准， 但至少也要50釐米到75釐米，
