經常失眠是什麼原因引起的嗎?如果你或你的家人有失眠的症狀， 而你或你的家人還不瞭解經常失眠是什麼原因的話， 那麼就來聽聽我們的專家為大家介紹經常失眠是什麼原因。 聽完專家的講解， 相信你會瞭解經常失眠是什麼原因的。
經常失眠是什麼原因引起的嗎?原因很複雜， 大致可分為五種。
1、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮， 憂慮所至的機會性失眠， 心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
2、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難， 睡眠淺而多夢。
3、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變， 強光， 噪音以及高溫等。
4、個體因素：不良的生活習慣， 如睡前飲茶， 飲咖啡， 吸煙等， 或由於工作， 娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
5、軀體原因：廣義地說， 任何軀體的不適均可導致失眠， 包括一些本身與睡眠有關的疾病。 如呼吸暫停綜合征， 睡眠週期性功能等。
通過失眠專家的講解， 現在你瞭解經常失眠是什麼原因造成的了嗎?如果你對經常失眠是什麼原因還有其他疑問也可以諮詢我們的專家， 我們的專家將為您做更詳盡的解答。 今後我們也將為大家介紹更多關於失眠的知識， 幫助大家有效地擺脫失眠的困擾。
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