什麼是產後生化湯

傳統的產後調理方法， 生化湯是重頭戲， 以現代醫學觀點來看， 生化湯到底是什麼， 產婦究竟該不該喝？下面就來仔細介紹一下生化湯。

生化湯是產後方， 歸芎桃草酒炮薑， 消瘀活血功偏擅， 止痛溫經效亦彰。 有化瘀生新， 溫經止痛的功效。 中醫認為， 婦女產後淤血不去， 新血不生。 本方能化瘀生新， 養血活血， 祛除惡露， 收縮子宮， 所以名為“生化湯”。

【生化湯的作用】

現代藥理研究證明， 生化湯有增強子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮痛作用。 生化湯可以治療產後血虛受寒， 淤阻胞宮所致腹痛、產後惡露不能流出、小腹冷痛等。

【生化湯的組成】

生化湯主要由當歸、川芎、桃心、烤老薑、炙甘草組成。 其中當歸可以養血補血， 川芎可以行血、活血， 而桃心則可以破血化淤， 整個方子的目的就在養血、活血、補血、祛惡露。

【喝生化湯的必要性】

在胎兒及胎盤組織娩出之後， 子宮靠肌肉之收縮讓血管受到壓迫而止血， 若收縮不好， 這些血管會持續開放而造成出血不止， 若形成血塊積在子宮腔內， 造成子宮肌肉層的收縮更不好， 出血情形會更惡化， 所以維持子宮肌肉層的收縮是最重要的。 接下來子宮內膜層要好好地重建再生， 這關係到將來再次懷孕， 這個過程在產後2～3天即已開始， 除了當初胎盤著床的部分以外， 其餘的子宮內膜的新生，

多在產後7～10天內完成。 而胎盤著床部分的子宮內膜再生， 則複雜了一些， 這部分的血栓塊要剝落， 新的子宮內膜才能長得完整。 一般剝落的過程約需2個星期左右， 有時甚至要6周。 而生化湯的真正功用就在這段期間。 所以生化湯的飲用時機大約在產後2～3天開始， 大約至7～10天。

【喝生化湯的注意事項】

喝生化湯不要超過產後2個星期， 因為在這之後， 生化湯反而對子宮內膜的新生造成負面影響， 它會讓新生子宮內膜不穩定， 反而會出血不止。 這也是生化湯最常見的副作用。

由於現在生產， 婦科醫師會開子宮收縮劑， 為了不要再加強它的效果， 中醫師會建議婦女待出院後再食用生化湯。 故自然產者， 多於產後第三天再開始， 而剖腹產者，

在使用子宮收縮劑期間， 同樣不用生化湯。 生化湯一般為1天l帖， 分成早晚兩次服用， 自然產約服7帖， 剖腹產約服5帖左右， 空腹喝效果更佳。

生化湯一定要由中醫師診斷過， 配合自己的體質使用。 如果產婦有感冒、產後發燒、產後感染發炎、異常出血、咳嗽、喉嚨痛的症狀須盡速回診， 不宜繼續使用生化湯。 而若是服用生化湯之後， 出現拉肚子的情況， 也須請中醫師再做調整。 對於產後惡露已行， 淤血排出通暢， 而無小腹疼痛（即子宮收縮）諸症的產婦， 不必服用生化湯。 因為此方有逐淤之效， 會造成出血。 有些產婦若產後流血過多， 且淤血已清， 也不可服用生化湯。

一般婦女產後多虛、寒、淤， 而生化湯藥性偏溫， 為產後血虛受寒，

淤阻胞宮而設。 如惡露過多， 出血不止， 血色鮮紅夾淤塊， 應在醫生指導下對症施藥， 不可盲目服用生化湯。 如果產婦在服用生化湯後發現出血量增加， 就必須及時停止， 以免導致嚴重出血的不良情況。 生化湯不可作為產後常規用藥。 應在醫生指導下使用， 隨症加減， 對症施藥， 才會收到好的效果。 根據產後惡露的顏色、量、臭味等特點， 產婦應遵醫囑服用生化湯。 如惡露有變化隨時報告醫生， 積極尋找原因， 對較大的組織殘留宮腔者， 應在使用子宮收縮劑和抗生素的同時， 行清宮手術， 以利產褥期早日康復。

【產後正確的進食順序】

正確的進餐順序應為：湯→青菜→飯→肉， 半小時後再進食水果。 飯前先喝湯。 飯後喝湯的最大問題在於沖淡食物消化所需要的胃酸。

所以產婦吃飯時忌一邊吃飯， 一邊喝湯， 或以湯泡飯或吃過飯後， 再來一大碗湯， 這樣容易阻礙正常消化。 米飯、麵食、肉食等澱粉及含蛋白質成分的食物則需要在胃裡停留1～2小時， 甚至更長的時間。 所以要在湯之後吃。

在各類食物中， 水果的主要成分是果糖， 無須通過胃來消化， 而是直接進入小腸就被吸收。 如果產婦進食時先吃飯菜， 再吃水果， 消化慢的澱粉、蛋白質就會阻塞消化快的水果， 食物在胃裡會攪和在一起。 如果飯後馬上吃甜食或水果， 最大害處就是會中斷、阻礙體內的消化過程。 胃內腐爛的食物會被細菌分解， 產生氣體， 形成腸胃疾病。