前庭性偏頭痛是一種原發性的偏頭痛, 而且有部分的患者在發作的時候會出現眩暈的症狀, 甚至頭痛的位置和嚴重程度都是變化多樣, 所以說對於這個疾病的治療還是比普通的偏頭痛稍微複雜一點的, 那麼下面我們就看下前庭性偏頭痛治療方法都有哪些。
咀嚼生薑片
口嚼生薑片有助於緩解伴隨偏頭痛的噁心和消化問題。 生薑可以阻止導致大腦血管炎症的前列腺素, 進而緩解偏頭痛。
吃富含鎂的食物
體內缺鎂會導致大腦血流量減少和低血糖, 兩者都與偏頭痛發作關聯極大。 建議多吃新鮮綠葉蔬菜、番茄湯、堅果、瓜子、全穀食物、豆類、土豆、燕麥等富含鎂的食物。
關注血糖
血糖下降是偏頭痛常見誘因, 因為低血糖會導致血壓升高。 每4小時應該吃東西, 避免夜間12小時不進食。 多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和乾酪等低升糖指數食物。 避免白麵包、油酥麵團、甜飲料和糖果等高升糖指數食物。
減少咖啡因攝入量
咖啡因攝入太多, 會導致頭部血管過於收縮, 進而誘發偏頭痛。 每天咖啡因攝入量超過300毫克就可能導致偏頭痛問題。 建議減少咖啡因飲料攝入量, 或改喝脫咖啡因飲料。 另外, 巧克力也含有咖啡因。
提高血清素水準
多項研究表明, 偏頭痛患者血清素水準普遍偏低。 建議多吃高蛋白食物, 比如, 雞肉、火雞、雞蛋、乳製品、香蕉、棗、燕麥、米飯、全谷食物、堅果和瓜子等。
上面介紹給大家的都是關於患者自身飲食和生活方式的一些建議, 各位朋友們都可以進行相應的嘗試, 另外患者也可以進行一定的瑜伽動作, 對於緩解前庭性偏頭痛也是非常有效的。