失眠在日常生活中經常出現， 或多或少地出現在人們周圍。 那麼大家是否知道失眠的原因是什麼呢?失眠病位主要在心， 並涉及肝、脾、腎三髒。 機體諸臟腑功能的運行正常且協調， 人體陰陽之氣的運行也正常， 則人的睡眠正常， 反之， 就會出現睡眠障礙——失眠。
失眠的原因最主要就是以下五點：
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合症、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環境的改變， 會使人產生生理上的反應，
3、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等， 都是引起失眠的重要原因。 生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等， 會使人產生心理和生理反應， 導致神經系統的功能異常， 造成大腦的功能障礙， 從而引起失眠。
4、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠， 如減肥藥苯丙胺等。 長期服用安眠藥， 一旦戒掉， 也會出現戒斷症狀——睡眠淺， 噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，
5、對失眠的恐懼引起的失眠
有的人對睡眠的期望過高， 認為睡得好， 身體就百病不侵， 睡得不好， 身體上易出各種毛病。 這種對睡眠的過分迷信， 增加了睡眠的壓力， 容易引起失眠。
以上就是對於失眠的原因的介紹， 希望對大家有所幫助。 失眠有一半原因都是大家的心理因素而引起的， 所以大家一定要調整好自己的心態。 如果您還有不明白的地方， 請線上諮詢專家。
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