人都會說， 眼睛是心靈的窗戶， 如果眼睛不美麗了， 那麼人也會慢慢變得憔悴的呢， 尤其是出現黑眼圈。 那麼黑眼圈的出現和什麼有關係呢?如果祛除黑眼圈呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。
早上起來， 如果發現自己的眼睛周圍出現黑眼圈的話， 一天的美好心情都沒有了， 而且有時候黑眼圈也是身體疾病的信號， 那麼我們該怎麼辦呢?
中醫妙招
1、雙手對搓至熱， 快速用掌心按壓雙眼， 如此反復十餘次， 每天數遍， 多多益善。
2、我們可以經常用手指慢慢的按摩眼眶周圍的皮膚。
3、每天用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴各5分鐘，
4、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品， 它們可以滿足眼周皮膚對多種營養物質的需求。
5、最好， 每天晚上睡覺的時候， 用冷人水交替敷在眼睛周圍5分鐘的樣子。
中醫解說黑眼圈成因
中醫認為：五色形于外， 五臟應於內。 有病必有色， 內外相襲， 如影隨形。 黑眼圈的出現亦代表著身體的腎臟或肝臟出現了問題， 肝的本色是青色， 而青色主寒證、瘀血， 當情緒受壓力、困擾而出現肝氣鬱滯， 氣機不暢， 而引致血液流通不順， 微細血管的交換迴圈減慢， 於是黑色素沉澱在上下眼皮間， 形成了黑眼圈。
黑色主腎虛， 主水飲， 眼眶周圍發黑而且出現下眼瞼浮腫， 主要是肝腎陰虛，
當然年齡越大， 皮膚越鬆弛， 脂肪在下眼瞼積聚， 所以眼袋亦越來越大， 剛開始出現脂肪積聚， 下眼瞼浮腫時可每天早上用冰粒敷眼， 收緊眼袋。
黑眼圈是疾病的信號
很多熬夜一族都會出現黑眼圈的現象， 如果睡眠充足的時候， 出現黑眼圈就要警惕身體的健康出了問題， 有些時候黑眼圈是疾病的信號。
疾病信號一：腎虧
黑眼圈症狀：兩眼無神， 眼圈發黑
黑眼圈症病因：中醫認為黑眼圈是腎虧所致。 腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤， 腎之黑色就浮越於上， 因此雙目無神， 眼圈發黑。
如何防治：儘量的要保持工作和休息的平衡， 不要經常熬夜， 有規律的生活習慣， 同時要學會修身養性， 保持愉快的心情， 平時的時候可多吃一些高鈣的食物， 像是骨頭湯， 還有一些山藥， 綠豆等對眼睛都是有益的。
疾病信號二：鼻炎
黑眼圈症狀：打噴嚏打出的黑眼圈
黑眼圈症病因：眼睛和鼻子的關聯性真的是很大的， 黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。 如果你一年到頭早上起床就打噴嚏、流鼻涕， 就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。
如何防治：如果你是鼻炎的話， 最好要積極的治療了， 除此之外還有注意：不要待在煙霧彌漫的環境， 避免給鼻子額外的刺激;同時，
疾病信號三：月經不調
黑眼圈症病因：有些女人的黑眼圈總是存在著， 很有可能是由月經不調， 氣滯血瘀等血液問題導致的， 而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。 此外， 經血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。
如何防治：如果你真的是因為月經不調導致了黑眼圈了， 就要調整自己的月經了， 最好是可以遵照遺囑來調節不可自行治療。
疾病信號四：胃炎
黑眼圈症狀：黑眼圈顏色較深， 呈淺藍色， 範圍也較大
黑眼圈症病因：慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退， 胃炎反復發作，
如何防治：平日的胃病治療不可間斷， 當然還要加上平時的飲食調理為好， 不可暴飲暴食， 要注意飲食衛生， 不要吃冰涼的食物， 腸胃調理好了黑眼圈就會減輕的。
疾病信號五：肝臟疾病
黑眼圈症狀：面部、眼眶周圍都有色素沉著
黑眼圈症病因：黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現， 如慢性肝病， 尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者， 黑眼圈往往長期存在。 大約有20%的肝病患者在暴露部位， 如面部、眼眶周圍有色素沉著， 呈現出“黑眼圈”。
如何防治：慢性肝病的治療方法是以靜養和食療為主， 要減輕肝臟負擔， 同時給予充分的營養， 以便修復被損害的肝細胞， 恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。
結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關黑眼圈的知識，看完之後，你是不是治療黑眼圈的出現和什麼有關係了啊。除此之外，我們每天用手按摩太陽穴等也是能夠祛除黑眼圈的哦。平時也要養成少熬夜。
恢復肝功能。攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利於恢復健康。結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關黑眼圈的知識，看完之後，你是不是治療黑眼圈的出現和什麼有關係了啊。除此之外，我們每天用手按摩太陽穴等也是能夠祛除黑眼圈的哦。平時也要養成少熬夜。
