引起女性出現痛經的原因有哪些

痛經的出現給女性朋友的生活工作和健康都帶來了影響， 痛經多是由於患者在生活上不加注意造成的。 這就要求大家在生活中養成一個健康的生活方式， 這樣才有助於身體的健康。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性， 但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物， 就會導致氣血凝滯， 間接的痛經情況就出現了， 也是常見引起痛經的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣， 為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼， 這時候就會受到寒氣的侵襲， 導致氣血凝滯， 經絡不通， 從而成為導致痛經的原因。

3、生理因素

在月經期出血過多， 血鈣的流失， 正值青春期的女性對鈣的需求加大， 導致嚴重缺鈣， 血鈣降得更低， 時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動， 這會加重出血或者痛經。

5、心理因素

許多女性對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理， 反而加重痛經。