孕期喝茶有哪些注意事項

懷孕， 婦女或雌性哺乳動物受精有胎。 懷孕（或稱妊娠）， 指哺乳類雌性（人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。

懷孕後養生對孕婦及胎兒的健康至關重要， 那麼， 懷孕後茶療養生應注意什麼？以下是古方中醫育兒專家表示做詳細介紹：

一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因， 咖啡因具有興奮作用， 飲用過多濃茶會刺激胎兒增加胎動， 甚至危及胎兒的生長發育。

另一方面， 茶葉中亦含有鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成為一種不能被吸收的複合物， 孕婦過多地飲用濃茶可引起妊娠貧血， 胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。

懷孕後茶療養生， 中醫建議：孕婦在飯後1小時後再飲用淡綠茶， 也可喝些富含維生素C的飲料， 因為維生素C能幫助鐵的吸收， 還能增加機體的抗病能力。