冬天吹空調有哪些注意事項

冬天吹空調有哪些注意事項？

注意身體補水

一個人每天需要飲用1.5至2升水， 才能在溫暖的室內不缺水。 每天除喝水外， 選擇一些果蔬和不咸的湯粥， 補水效果都不錯。 此外， 為了預防“空調病”， 可以多吃一些濕潤並具有溫熱性質的食品， 如芝麻、蘿蔔、蕃茄、豆腐、銀耳等。

保持室內定期通風

在空調房裡， 每天開窗通風換氣至少2至3次， 每次半小時， 可降低室內病菌滋生的機會。 此外， 在空調房中待時間過長可以出去透透氣。

控制室內濕度

由於使用空調制熱， 室內通常會比較乾燥， 為了控制室內濕度， 大部分人喜歡用加濕器，

定期清洗空調

開啟空調後， 細菌就會被吹到空氣中， 從而進入人的身體， 引發各種疾病， 因此， 一定要定期清洗保養空調。