如果在妊娠期出現了糖尿病， 一定會給女性帶來更大的身體傷害， 因此大家要找到合理的治療方法， 這種治療包括多方面的， 首先是飲食上一定要注意， 其次是生活習慣要調整好。
1、首先在飲食上， 妊娠糖尿病患者要有所禁忌了。 主食上吃的不要過分精細， 要適當的吃一些粗糧和雜糧。 如：玉米麵， 全麥面等。 少吃或者不吃含糖量高的食物。
2、多吃蔬菜和水果。 蔬菜和水果富含豐富的礦物質和維生素， 多吃對胎兒和孕婦都非常有益， 但是有糖尿病的孕婦要注意了， 在對蔬菜和水果的選擇上要有所區別，
3、在飲食調理方面， 建議患者少吃多餐， 正餐為一天三次， 中間可各加一餐， 加餐以水果為主。 正餐控制食量， 達到7分飽即可。 不可吃的過多。 每天吃一個雞蛋， 注意是煮的白雞蛋， 不要煎炸油烹。 脫脂牛奶保證一天一斤。 正餐的時間點最好控制在早上7點， 中午12點， 晚上6點這三個時間段。
4、在懷孕期間， 由於體重的增加和身體的不適， 很多孕媽媽越來越“懶惰”， 很容易影響運動和能量的平衡， 給身體帶來更多的問題。 所以孕媽媽要堅持適當的鍛煉， 那麼適合妊娠糖尿病患者的運動有哪些呢？散步、孕婦操、呼吸練習、孕婦瑜伽、坐姿練習等都是可以的。
5、循序漸進， 持之以恆。 運動量不要過大， 時間不要過長， 每天堅持練習半小時即可。 運動的時間要控制在飯後一小時左右， 不要餐畢即運動。 當然也不要空腹運動哦。
6、在運動前要換上寬鬆透氣的衣服， 最好是棉質的， 鞋子最好是軟底的， 以保證運動過程中不會傷害到胎兒。 在天氣不好， 有霧霾的時候， 最好在室內運動。 如果有不適情況立刻停止運動， 到醫院就醫。
