頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生， 或椎間盤脫出、韌帶增厚， 刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。 主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難， 甚至四肢麻痹， 大小便障礙， 出現癱瘓。 多發在中老年人， 男性發病率高於女性。
分型
(1) 神經根型：頸椎間盤退行性改變或骨質增生的刺激， 壓迫脊神經根， 引起上肢的感覺、運動功能障礙， 常表現為一側上肢節段的運動障礙或感覺麻木。
(2) 脊髓型： 頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者其他原因造成頸椎椎管狹窄頸椎間盤突出圖例， 脊髓受壓和缺血， 引起脊髓傳導功能障礙者。 有的以上肢開始發病， 向下肢發展;有的以下肢開始發病， 向上肢發展。 主要表現為走路不穩、四肢麻木、大小便困難等。
(3) 椎動脈型： 由於鉤椎關節退行性改變的刺激，
(4) 交感神經型： 頸椎間盤退行性改變的刺激， 壓迫頸部交感神經纖維， 引起一系列反射性症狀者， 臨床上比較少見， 而且常與心血管疾病、內分泌疾病等混雜在一起， 難以鑒別。
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(5) 其他型：指食管壓迫型， 吞咽有異物感， 臨床上非常罕見。
姿勢分解：
1、仰臥， 彎曲雙膝， 讓腳跟儘量靠近臀部下， 雙膝距離與肩同寬， 雙手置於身旁， 掌心貼地。
2、吸氣， 由腰部到臀部慢慢離地向上抬起， 肩膀著地， 收緊下顎， 雙手平放地面；吐氣， 用雙手托著腰部， 手肘支地， 保持姿勢， 雙腳慢慢向前伸直、併攏， 使身體形成拱橋狀， 左腳慢慢向上舉起， 直至與地面垂直， 保持此姿勢， 自然呼吸5次。
3、放鬆， 左右腳各做3遍。
溫馨提醒：在練習瑜伽時， 沒有什麼特殊的要求是一般是用鼻子來呼吸，
頸椎病的症狀非常豐富， 多樣而複雜， 多數頸椎病患者開始症狀較輕， 在以後逐漸加重， 也有部分症狀較重者。 這是與所患頸椎病的類型有關， 但往往單純的類型少， 以一個類型為主暨有一個到幾個類型混合在一起， 稱為混合型頸椎病， 所以說症狀是非常豐富， 多樣而複雜的。
頸椎病的早期症狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛， 頸脖子僵硬， 活動受限。 頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢， 有的伴有頭暈， 房屋旋轉， 重者伴有噁心嘔吐， 臥床不起， 少數可有眩暈， 猝倒。
總之這些都是簡單概括的頸椎病的早期症狀，知道了這些早期的症狀我們最重要的還是要做到提早預防與防治。這樣才可以避免遭受頸椎病的折磨。
頸椎病的臨床症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。
工作中頸椎病的注意事項為：
頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當儘量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。
頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。
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如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等症狀。
總之這些都是簡單概括的頸椎病的早期症狀，知道了這些早期的症狀我們最重要的還是要做到提早預防與防治。這樣才可以避免遭受頸椎病的折磨。
頸椎病的臨床症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關係。
工作中頸椎病的注意事項為：
頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭並向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處於彎曲狀態。伏案工作不宜一次持續很長時間，超過2個小時以上的持續低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。
已經有頸椎病症狀的患者，應當減少工作量，適當休息。症狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。
頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調,電風扇. 由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的症狀。應當儘量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病症狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的症狀。
頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提取重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動後症狀有可能會加重。
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