經期偏頭痛的治療方法

很多女性在進入經期後， 除了會出現痛經之外， 有些女性還會出現經期偏頭痛的症狀， 嚴重的影響女性的正常生活和工作， 那麼， 經期偏頭痛的治療方法有哪些呢？下面就給大家介紹一下中醫治療經期偏頭痛的方法吧， 希望可以幫助到廣大女性朋友。

中醫養生認為， 人體五臟六腑在足部都有相對應， 常洗腳能刺激足部穴位， 可增強血運， 疏通經絡。 醫學專家認為， 如果能經常按摩足部相應的反射區， 可以起到促 進血液迴圈、提高肌體抵抗力， 足部反射保健的原理是以壓力刺激足部的皮膚， 以至於對內部臟器及身體的其他部位也起到了一定的作用。

足部有許多與臟器或身體部位相對應的反射區， 經常按摩足部， 更是鍛煉腳部肌肉、促進血液迴圈、強身健體、增強免疫力、預防和治療頭痛失眠的 一種好方法， 腳心中央凹陷處是腎經湧泉穴， 手掌心凹陷處是心包經絡勞宮穴， 如果經常搓腳心， 可以有效緩解頭痛失眠。

具體方法是：睡覺前使用穩邁舒按摩輪， 坐在高度適中的椅子上， 全身放鬆， 雙腳自然下垂， 踩在運動按摩輪上前後移動雙腳即可， 用力不要過猛， 要逐漸加快速度和加大力度， 使用時要注意交替選擇運動按摩方式。 可單腳運動按摩;或一隻腳做運動按摩， 另一隻腳做靜止穴位刺激按摩;或雙腿腳同向運動;或雙腿腳反向運動。

要堅持經常使用， 最好每天按摩兩次， 每次按摩20-30分鐘為宜。 在做足部按摩時可採用均勻滲透的療法， 用指關節均力均速按摩， 不是輕刮表面， 也不要在一個地方反復重按， 力度不要過重。