孕婦感冒預防要注意6點

懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一。 預防孕期感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到孕期感冒病毒侵擾。

懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一。 提醒大家， 預防感冒要注意六點：

一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。 預防方法是勤洗手， 不用髒手摸臉。

二、“三高”飲食易孕婦感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。

三、喜愛咸食易孕婦感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品，

四、足部著涼易孕婦感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。

五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。 情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。

六、牙刷不潔易孕婦感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。