首先, 是被人關注的需要。 “嚼舌根”的一個基本特徵是過度分享第三者秘密。 對人際交流的雙方而言, 關於“第三者”的秘密, 並不是每個人都掌握的, 然而, 對他人生活秘密的好奇卻是每個人的天性。 如果一個人經過多方打聽, 知道了別人的一些或真或假的消息, 他(她)所說的這些內容往往能吸引很多的聽眾, 使自己成為別人注意的中心。 因此, “嚼舌根”者雖然往往在生活中並不一定是一名成功者, 但卻可以因為掌握了他人的秘密而充分享受到被注意、被尊重的感覺,
其次, 是釋放壓力的需要。 心理學研究表明, 一個人如果心中的秘密過多的話, 那麼需要相應的心理能量來控制這些秘密, 這常常令人不舒服, 所以一定會產生傾訴的需要。 看過電影《無間道》的都知道, 劉德華和梁朝偉扮演的角色都是臥底, 心中太多的秘密難以排解, 以至於兩個人同時都去做心理諮詢希望借此得以疏導。 對於那些掌握了別人秘密的人, 如果不說出來, 也是難受, 所以他們便採用了“嚼舌根”的方式來傾訴這些秘密, 讓秘密產生的壓力釋放出來。
最後, 也是最重要的, 是親密交往的需要。 人生活在世界上, 每個人都是孤獨的, 都希望得到別人的認可和接受,
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生活中, 一個樂於“嚼舌根”的人, 常常是一個生活的成功度不高, 渴望友誼但又難以獲得真正友誼的人。 所以, 奉勸那些“嚼舌根”者, “靜坐常思己過, 閒談莫論人非”;搬弄是非的人, 常常是搬起石頭砸自己的腳。
心理處方:
提高自身素質
古語說, 害人之心不可有。 琢磨議論別人或許可以暫時讓自己放鬆和愉快, 但從長遠來看, 傷害了別人, 留下了禍根, 害處是無法估量的。 所以, 要從提高自身的道德素質開始, 提高自己的文明程度, 戒除“長舌婦”心理。
豐富自己的業餘愛好
尋求正常的心理滿足是消除背後說人行為的有效方法。
減少自己的好奇心
要學會以平常之心對待自己遇到的各種小道消息, 降低自己在這方面的好奇心,
心存仁愛
做人, 要學會與人為善, 要自覺注意自己的行為舉止, 考慮一下自己的言行會給別人帶來哪些不必要的麻煩, 試著從別人的角度來考慮問題。 在很多時候, 你需要保持沉默, 多看些書, 少說些閒話, 因為“禍從口出”, 而“沉默是金”。