經常熬夜， 難免臉色不好， 眼睛疲憊， 第二天甚至能看到深深的黑眼圈或眼袋。 刮痧可以促進血液迴圈， 這是眾所周知的， 而有眼袋也和血液迴圈不暢分不開。 那麼， 眼部刮痧能去眼袋嗎?怎麼刮痧去眼袋呢?
眼部刮痧能去眼袋嗎
眼部刮痧在某種程度上對眼袋有一定的消除作用。
因為有眼袋主要是眼部周圍的血液迴圈不暢通的結果， 而適當刮痧可以促進眼部血液迴圈， 堅持一段時間是可以減輕或者消除眼袋。 但是， 刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫， 需要持之以恆。 堅持下來， 一個療程後才能真正調節眼周的血液迴圈，
怎麼刮痧去眼袋
所謂的刮痧去眼袋， 是以疏通經絡、健脾益腎、利水化濕、養肌消腫為治療原則， 通過對面部相應穴位進行刮拭， 調節眼部經絡， 改善局部水液迴圈， 加快新陳代謝， 緩解腫脹， 從而達到消腫去袋的美容效果。
第一步刮眼部：
用泗濱砭石標準刮痧板， 也即砭板的刃部， 從眼部靠近鼻樑處向外經太陽穴刮至耳廓上， 單向刮16次。 tips：建議在刮痧前先在眼部塗抹適量的眼霜。
第二步刮太陽穴：
砭板刃部平直向內， 上下往復刮16次(往復計1次)。
第三步刮面部：
砭板刃部直立， 從鼻頭根部向外經顴骨斜上刮到耳廓切線至耳廓上， 單向刮16次。
第四步刮額頭：
砭板刃部平直向內， 從左眉上沿直上、刮到前髮際處， 再依次向右、到右眉外側， 單向刮整個額頭9次。
刮痧去眼袋時的注意事項
正確的刮痧在一定程度上， 可以起到緩解眼袋的功效， 但前提必須是建立在正確的基礎之上。 因為要是方法不正確， 那麼在眼部刮痧的過程當中， 可能就會給自己的眼鏡帶來其他的影響， 所以想要用這種方法去除眼袋的朋友， 必須遵守這些原則問題：1、飯後1小時後才可以刮痧， 且刮痧器具一般選用的是水牛角刮痧板， 不使用其他的代用品， 如銅錢、塑膠品等， 同時也需要選擇適宜的介質， 面部刮痧時應選擇沒有刺激性氣味、清淡的介質， 身體刮痧時可選擇具有活血、通絡性質的介質。 2、做換膚術不足2個月者忌面部刮痧，
3、刮痧過程中， 應注意室內保暖， 尤其是在冬季應避寒冷與風口， 夏季刮痧時， 應回避風扇直接吹刮試部位;避免在血管、神經豐富的區域刮痧， 例如頸部腹面， 或是缺乏皮下組織， 肌肉與骨骼非常接近的部位， 如鎖骨、脛前骨等， 因為一旦方法錯誤， 用力不當， 可能刮傷表淺神經或微血管。 4、刮痧結束後， 飲一杯溫開水(為淡糖鹽水或薑茶水)， 並休息15-20分鐘;身體刮痧的30分鐘以內不能用涼水洗澡， 3小時後可用溫水洗澡， 建議是先洗澡後刮痧;面部刮痧的4小時內不化彩妝， 不熱敷面， 1小時內不用冷水洗臉。
哪些人不適合眼部刮痧去眼袋
刮痧普遍適用於去除多種原因導致的眼袋且副作用少， 基本無創傷。 但是， 也並非人人都適合。 比如：1、凡體表或者面部有破潰、瘡癰、斑疹、傳染性皮膚病、不明原因腫塊處及有急性扭傷、創傷疼痛的部位禁止刮痧。 2、過度饑飽疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。 3、婦女月經期下腹部慎刮， 孕婦的腹部、腰骶部也禁止刮痧。
4、有出血傾向者如嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少者禁止刮痧。
日常生活中怎麼去眼袋
刮痧雖然可以去眼袋， 且有一定效果， 但這樣一套程式下來也太麻煩了。
1、早起用冰凍眼膜去眼袋
在晚上睡覺之前將眼膜放進冰箱裡冰鎮， 到第二天拿出來敷在眼睛上， 並輕輕的按摩眼周， 促進血液迴圈， 幫助排除多餘的水分， 冰凍的眼膜可迅速鎮靜肌膚， 刺激淋巴收縮排水， 達到消腫的功效另外冰凍眼膜最好是早上做。
2、日常多喝綠茶去眼袋
綠茶中含有濃縮的茶多酚， 能有效抑制自由基對皮膚纖維的傷害， 是公認的抗自由基的分子。 多喝低咖啡因的綠茶， 不僅可以補充植物營養素， 消除因輻射引起的眼袋和黑眼圈， 還能幫助身體脂肪代謝， 對於晚間睡眠也非常有助益， 讓人慢慢消除疲勞感。
3、早起青豆敷眼去眼袋先將青豆(藥店有售)洗淨然後放到小的織布帶中， 之後冷藏在冰箱裡，隔天早上拿出來敷在眼周15分鐘即可。青豆可收縮膨脹的血管，從而使改善眼袋，利於早上早起時的眼袋浮腫。
當然，最重要是保持良好的睡眠及休息，以及平時要注意衛生用眼。避免過度用眼，過多的看電腦螢幕或電視會引起眼疲勞，也會導致眼袋或黑眼圈加重，沒事的時候做做眼保健操，能舒緩眼睛的酸痛。還有，注意在晚上睡覺以前不要喝太多的水。
之後冷藏在冰箱裡，隔天早上拿出來敷在眼周15分鐘即可。青豆可收縮膨脹的血管，從而使改善眼袋，利於早上早起時的眼袋浮腫。當然，最重要是保持良好的睡眠及休息，以及平時要注意衛生用眼。避免過度用眼，過多的看電腦螢幕或電視會引起眼疲勞，也會導致眼袋或黑眼圈加重，沒事的時候做做眼保健操，能舒緩眼睛的酸痛。還有，注意在晚上睡覺以前不要喝太多的水。
