隨著生活中， 越來越多的失眠患者出現， 人們也越來越重視這一疾病。 大家需要多瞭解下失眠的原因。 下面， 就讓專家們來與大家一起探討下， 失眠的原因到底有哪些。 希望可以幫助大家更好地瞭解失眠的原因。
1、環境原因：失眠的原因常見的有睡眠環境的突然改變， 強光， 噪音以及高溫等。
2、個體因素：不良的生活習慣是失眠的原因， 如睡前飲茶， 飲咖啡， 吸煙等， 或由於工作， 娛樂形成生理節律紊亂性失眠。
3、軀體原因：廣義地說， 任何軀體的不適均可導致失眠， 包括一些本身與睡眠有關的疾病。 如呼吸暫停綜合征，
4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮， 憂慮所至的機會性失眠， 心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
5、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難， 睡眠淺而多夢， 是失眠的原因。 習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。
以上內容就是專家為大家所介紹的失眠的原因， 大家要注意一下， 希望能對您有所幫助， 如您對失眠的原因還有其他疑問， 請諮詢線上專家， 專家將為您作出詳細解答。
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