月經不調的症狀表現有很多， 月經推遲是月經不調的一種， 在月經不調的同時有痛經就要重視起來了。 那麼， 痛經用什麼藥膳有效？
現在很多女孩子來潮初期就發生了痛經的現象， 偏偏自己還不知道是怎麼回事， 只知道每次都痛得死去活來， 恨不得自己身為男兒身。
而痛經加劇的原因有：
缺乏營養：因為月經時會流出大量的不好的血液， 所以要增加一定的營養， 不能因為圖省事的隨便吃點泡面什麼的， 這樣也易加重痛經。
穿緊身褲：緊身褲能顯示女性的腿部線條， 穿起來好看， 但是經期如果還穿那麼緊身的褲子，
痛經是困擾女性的一個常見病症， 患者可嘗試以下藥膳方以緩解疼痛， 效果非常不錯：
姜桂艾葉雞蛋方
原料：生薑15克、桂技10克、艾味10克、雞蛋2個、紅糖適量。
做法：將生薑、桂技、艾味、雞蛋洗淨後放入鍋中， 加水將雞蛋煮熟並去除渣滓， 將雞蛋取出剝去外殼， 與紅糖一起放入藥汁中再繼續煮10分鐘即可吃蛋飲湯。
益母山楂雞蛋方
原料：益母草30克、山楂15克、紅花5克、雞蛋2個、紅糖適量。
做法：將益母草、山楂、紅花、雞蛋洗淨後放入鍋中， 加水將雞蛋煮熟並去除渣滓， 將雞蛋取出剝去外殼， 與紅糖一起放入藥汁中再繼續煮10分鐘即可吃蛋飲湯。
