泡澡：水中加點“作料”
很多人喜歡在泡澡時加點精油， 嫋嫋的熱氣伴著香氣讓人特別放鬆， 如果在水中加點“作料”， 如能活血通絡的雞血藤、紅花等， 利用熱水促進藥物發揮作用， 也有祛斑的作用。 在各種外用藥物中， 柿蒂的祛斑效果最好， 就是我們常吃的柿子的蒂， 在一般藥店都可以買到。 泡澡前將這3種藥材大約每種10~20克放入500毫升的水中煮20～25分鐘， 加入泡澡水中， 同時加幾滴精油就可以了。 精油最好選擇桂花精油或玫瑰精油， 因為桂枝本身就有很好的祛斑作用， 而玫瑰美白潤膚的效果好一些。
睡覺：做個祛斑藥枕
頭上有很多穴位連通七竅， 藥物可以通過穴位經絡走遍全身， 當然也可以到達面部， 發揮輔助祛斑功效。 做藥枕的材料可以選能夠活血通絡的黃芪、香附、當歸、桂枝等， 先用清水清洗一下， 然後晾乾， 做成枕芯即可。 這些藥物會散發出比較濃的藥香味， 如果不習慣， 可以一周用兩三次。
飲茶：對症搭配藥材
不少人覺得玫瑰花和枸杞對改善膚質有好處， 於是經常用它們做成花草茶。 其實， 要想祛斑， 這兩種藥材是不能放在一起的。 因為黃褐斑形成的原因不同， 如果藥物用錯了， 可能會適得其反。
提示：很多人都建議祛斑可以用白芷， 其實這種用法並不好， 因為白芷儘管具有美白活血的作用， 但其光敏性較強， 很容易使面部吸收光照，
封注療法：用脫脂棉蘸取桂花精油， 敷在足三裡穴上， 然後用保鮮膜將脫脂棉裹住， 密封6小時左右， 每天一次， 能夠增強祛斑的效果。
