對於很多吃奶粉的寶寶來說， 平時都特別容易出現上火的症狀， 引起上火的原因有很多種， 平時除了要及時的給寶寶多喝一些溫水， 還應該選擇比較安全而容易被寶寶消化的奶粉， 下面小編來介紹當寶寶吃奶粉的時候長時間出現上火症狀時， 應該通過哪些方法來進行緩解。
寶寶上火對人工餵養的奶粉寶寶來說是很常見的。 因為人工奶粉的礦物質比較多， 營養成分遠遠不如母乳， 而且也不大適合寶寶消化， 因此長時間奶粉餵養就很容易上火。 不同的寶寶由於身體體質不一樣， 因此上火的程度和反應也會有所不同。
為了防止寶寶上火或者是寶寶上火了， 可以採用以下方法給寶寶“降火”。
一是多喝水。 多喝水是可以對付各種疾病。 上火， 喝水是首選的必須手段。 由於缺水導致上火， 在水分損失嚴重的時候可以多給寶寶喝水， 可以在寶寶睡醒時就給寶寶喝水， 或者在喝奶前給寶寶喝一下， 既可以預防寶寶上火， 也可以治療寶寶上火。
二是多吃蔬菜和水果。 寶寶如果不常吃蔬菜和水果， 體內的維生素容易缺乏， 容易造成內分泌失調， 一些蔬菜汁和水果汁是有降火功效的， 比如梨等。 而且寶寶上火容易便秘， 蔬菜水果還有豐富的纖維，
三是喝點綠豆湯或吃綠豆粥。 夏天時候很多家庭都會煮很多綠豆湯用來緩解夏天炎熱。 綠豆是很好的清火食物。 寶寶上火的時候可以適當的喝點綠豆湯， 但是不宜過多。
四是注意寶寶的飲食。 寶寶上火時要避免給寶寶吃零食， 特別是一些油炸的上火或者是辛辣的食物。 可以改變零食的種類， 準備一些不上火的食物。
五是養成規律排便的習慣。 排便是為了將體內的火氣毒素排出體外， 這樣可以調節體內平衡。
有時候不良的作息習慣也會引起寶寶上火， 平時最好是能夠讓寶寶養成良好的作息習慣， 在白天的時候可以多帶寶寶進行戶外活動， 盡可能減少睡眠時間，
