沖澡時張著嘴巴
淋浴噴頭其實是病菌的溫床， 熱水器也是最多細菌藏匿的場所。
所以， 在沖洗頭部時， 最好閉上嘴巴， 以免細菌通過水流進入體內。
夏季人體分泌旺盛， 出汗較多， 每天應沖洗1次。 而冬、春、秋季天氣不熱， 洗澡的次數可因人而異。 2身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者， 可適當增加洗澡次數。 老年人皮脂腺分泌減少， 可適當減少洗澡次數。 3對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說， 尤其在乾燥的冬季， 每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。 人的皮膚最外面是角質層， 自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，
