寶寶睡覺愛出汗怎麼辦？嬰兒睡覺出汗， 一般情況下都是由於生理原因造成的。 媽媽不必過於擔心， 只要得當的護理就可以幫孩子緩解睡覺愛出汗的狀況。
寶寶睡覺愛出汗的生理原因
嬰幼兒正處於生長發育的快速階段， 身體的新陳代謝要比大人旺盛， 又總是不停地活動著， 加之皮膚中的水分含量多， 微血管分佈廣泛， 更為重要的是他們的身體對冷熱的調節能力較差， 一旦受到環境刺激或興奮時， 通過皮膚散發出去的水分也就比較多， 尤其是在氣候炎熱季節、室溫過高、衣著或被褥過厚、快速吃熱的飲食及活動後。
嬰幼兒的神經系統功能發育還沒有完善， 交感神經的興奮性較高就會導致多汗。 隨著寶寶神經系統逐漸發育完善， 這種出汗的現象就會好轉。
那麼， 寶寶睡覺愛出汗要怎麼辦呢？
寶寶睡覺愛出汗的護理方法
穿純棉質地內衣
純棉質地的衣服透氣、吸汗， 貼身穿著也比較舒服。
調節室內溫度
每天早、中、晚堅持定時通風換氣， 儘量做到每次開窗10～30分鐘。
如果是炎熱的夏天， 有條件的家庭可使用電扇或空調降溫， 但要注意風不能直接對著寶寶吹， 尤其是寶寶睡著後， 皮膚毛孔開放， 身上有汗， 直接吹容易受涼。 冬天有暖氣的家庭， 不要讓室內過熱， 以免室內外溫差大寶寶愛感冒。
衣服及被子不可太厚
寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當， 尤其是冬天不要穿得過厚， 蓋得太多， 否則寶寶容易出汗。 而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力， 也有助於增強寶寶的抵抗力。
勤洗澡
勤給寶寶洗澡， 以保持皮膚清潔、乾燥。 這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩， 過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處， 容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
及時更換衣物
衣服被汗液浸濕， 如果不及時更換， 寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹， 這樣容易讓寶寶受涼， 引起感冒、發熱及咳嗽等不適。 因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
多喝水或湯
出汗嚴重的寶寶， 由於體內水分喪失較多， 如果不及時補水， 就有可能脫水。 出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，
寶寶睡覺愛出汗怎麼辦？以上護理方法， 媽媽不如來試試吧。
