如果有鼻屎堵塞寶寶的鼻孔, 引起寶寶呼吸不暢快, 也容易引起睡眠不安穩, 所以父母要注意這方面的因素, 當寶寶睡不安穩時, 檢查一下寶寶的鼻孔, 幫寶寶清理一下, 相信, 馬上他就會睡得很安穩的。 肛門外有蟯蟲, 要知道, 肛門外有蟯蟲也會影響寶寶的睡眠。 如果有, 要求助於醫生積極治療。
另外, 很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了, 然後就給孩子餵奶, 其實這是一個很不好的習慣, 這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。 晚上一定要餵奶的話, 也要儘量保持安靜的環境。
發現孩子有睡意時, 及時放到嬰兒床裡。 最好是讓孩子自己入睡, 如果你每次都抱著或搖著他入睡。 那麼每當晚上醒來時, 他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。
如果寶寶沒有其他不適的原因, 夜裡常醒的原因很大一部分是習慣了, 如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話, 就會形成惡性循環。 建議寶寶夜裡醒來時(應該都是迷迷糊糊的), 不要立刻抱他, 更不要逗他, 應該立刻拍拍他, 安撫著想辦法讓他睡去。 一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。