懷孕9個月母體變化及注意事項

此時准媽媽的體重增長已達到最高峰， 大約已增重11至13公斤。 你會發現自己的肚臍已變得又大又突出， 你會發現胎寶寶動得少了， 你應該請教醫生， 如何正確監測胎心和胎動。 醫生已經可以通過B超或觸診估計出你胎寶寶的體重， 但這並不是最後結果， 最後4周內胎寶寶體重可能還會增加不少。 怎樣才能懷孕？

隨著寶寶的繼續增長和他對你內臟的擠壓， 你可能不像以前幾周那麼容易餓了。 這個時候少食多餐會讓你感覺好受些。 現在子宮內的羊水比例減少， 胎兒所占的體積增加， 而母體體重的增長也已達到最高峰，

注意事項

1。 每週做一次產檢：孕期最後四周， 准媽媽需要每一周做一次產前檢查。

2。 安全問題仍不能忽視：這時媽媽肚子已相當沉重， 上下樓梯和洗澡時一定要注意安全， 防止滑倒。 同時做家務時也要注意動作輕緩， 不要過猛， 更不能做有危險的動作。

3。 提前瞭解分娩知識：臨近預產期， 心中是不是有些忐忑和緊張呢， 如果准媽媽堅定了順產的信心， 可以提前瞭解一些分娩過程的相關知識， 以更從容的心態面對生產。