美國德克薩斯州大學醫學院的專家們發現, 男性在接觸某些農藥後, 可使精子細胞內的去氧核糖核酸(DNA)發生微妙變化, 其妻子懷孕後的流產現象比一般人多, 並有可能造成後代的精神行為異常。 科學實驗證明, 受損害的精子需要70天左右才能排除乾淨 。
因此, 從事噴灑農藥除草劑等工作的已婚男子, 至少在70天時間內, 應避免妻子懷孕。 重金屬鉛、鎘等可以破壞男子的血睾障, 進而影響精子的生成過程;氨甲嘌呤, 棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業化學品, 可以影響精原細胞。 因此, 在妻子受孕前, 丈夫應盡可能少接觸這類化學品。
為了生出漂亮健康的寶貝, 爸爸還要做到不偏食。 精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素, 精氨酸及多種維生素等, 如果偏食, 飲食中缺少這些營養素, 精子的生成會受到影響, 或許會產生一些“低質”精子。 因此, 想讓妻子懷孕期間, 丈夫在做到不挑食偏食的前提下, 適當多吃些富含鋅、精氨酸等有利於優質精子形成的食物。 如牡蠣、甲魚、鱔魚、河鰻、墨魚等。
酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子。 國外從事優生優育的專家建議:在使妻子懷孕之前, 要戒除煙酒, 至少應在受孕前3個月就戒煙戒酒。 保持良好穩定的情緒對於優生也很重要, 若經常憂鬱、煩惱或脾氣暴躁, 會使大腦皮質功能紊亂, 造成神經系統, 內分泌功能, 睾丸生精功能以及性功能不穩定, 也影響精子的產生和品質。 在注意上述問題的基礎上, 還應注意選擇最佳的氣候、同房的環境、夫妻雙方應在最佳的精神狀態等, 這樣才能保證生出“優質”寶寶。