在現在社會， 根治哮喘目前還沒有有效的方法， 據專家介紹， 哮喘可以通過護理的方法有效的改善哮喘患者的情況， 有關哮喘的護理資訊下面將詳細的介紹。
一、哮喘的護理原則
1、在明確過敏原後應避免與其再接觸。 例如：如是由於室內塵埃或蟎誘發哮喘的發作， 就應保持室內的清潔， 勤曬被褥， 而且應常開窗戶通風， 保持室內空氣的清新。
2、不宜在室內飼養貓、犬等小動物。
3、平時應注意孩子的體格鍛煉， 如常用冷水洗浴、幹毛巾擦身等進行皮膚鍛煉， 以便肺、氣管、支氣管的迷走神經的緊張狀態得到緩和。
4、加強營養， 避免精神刺激， 避免感冒和過度疲勞等對預防哮喘的發作也有著重要的作用。
二、哮喘的護理的常用藥膳
中醫理論認為“藥食同源”， 指來源於食物類的中藥， 用作食療的方法頤養身體， 又能以其性味偏盛醫治疾病而不會出現副作用。 中藥性味大都各有偏盛， 常服無益;而食物多性情溫和無毒， 久用無害。 故中醫認為“藥補不如食補”。 因此適當把食物和藥物組合在一起， 經過適當烹飪， 可以對哮喘患者有治療和預防的作用， 此種藥食同用的食物即藥膳。 現將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下。
1、絲瓜鳳衣粳米粥
[組 成] 絲瓜10片， 雞蛋膜2張， 粳米30克。
[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁， 煮粳米粥1碗， 加入絲瓜再煮熟， 加鹽、味精、麻油少許調味。
[功 效] 清熱化痰， 止咳平喘， 調和脾胃。
[適應證] 適用於熱性哮喘病人， 見呼吸急促， 喉中有哮鳴聲， 咳嗽陣作， 痰黃粘稠， 心煩口渴， 舌紅、苔黃膩、脈滑數等。
2、杏仁豬肺粥
[組 成] 杏仁10克， 豬肺90克， 粳米60克。
[用 法] 製作將杏仁去皮尖， 洗淨。 豬肺洗淨， 切塊， 放人鍋內出水後， 再用清水漂洗淨。 將洗淨的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內， 加清水適量， 文火煮成稀粥， 調味即可。 隨量食用。
[功 效] 宣肺降氣， 化痰止咳。
[適應證] 哮喘屬於痰飲內盛者， 症見咳嗽， 痰多， 呼吸不順， 甚則氣喘， 喉中哮鳴， 胸脯滿悶， 脈滑等。
3、芡實核桃粥
[組 成] 芡實30克， 核桃仁20克， 紅棗10個， 粳米50克。
[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥， 分次服食， 也可常食。
[功 效] 補腎納氣定喘。
[適應證] 哮喘緩解期， 屬於腎虛不能納氣者， 症見氣短乏力， 動則息促氣急， 畏寒肢冷， 腰酸膝軟， 耳鳴， 舌淡， 苔白滑， 脈沉細等。
4、蟲草燉鴨
[組 成] 水鴨肉250克， 冬蟲夏草10克， 紅棗4個。
[用 法] 將冬蟲夏草， 紅棗去核洗淨。 水鴨活殺， 去毛、腸髒， 取鴨肉洗淨， 斬塊。 把全部用料一起放入燭鍋內， 加開水適量， 文火隔開水燭3小時。 調味即可。 隨量飲湯食肉。
[功 效] 補腎益精， 養肺止咳。
[適應證] 支氣管哮喘屬於肺腎兩虛者， 症見咳喘日久， 體弱形瘦， 食欲不振等。
5、萊菔子粳米粥
[組 成] 萊菔子20克， 粳米50克。
[用 法] 製作萊菔子水研濾過， 取汁約100毫升， 加入粳米， 再加水350毫升左右， 煮為稀粥， 每日2次， 溫熱服食。
[功 效] 下氣定喘， 健脾消食。
[適應證] 可作為哮喘的輔助治療， 特別是痰多氣急，
6、芡實核桃粥
[組 成] 芡實30克， 核桃仁20克， 紅棗10個， 粳米50克。
[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥， 分次服食， 也可常食。
[功 效] 補腎納氣定喘。
[適應證] 哮喘緩解期， 屬於腎虛不能納氣者， 症見氣短乏力， 動則息促氣急， 畏寒肢冷， 腰酸膝軟， 耳鳴， 舌淡， 苔白滑， 脈沉細等。
三、哮喘患者的護理措施
1、切忌著涼， 外出時要系圍巾、戴帽子。 雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮， 以致感冒， 所以， 一定要避免雙腳著涼。
2、切忌猛烈地運動， 可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳， 提高抗寒能力。
3、切忌吸煙。 吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一， 必須戒除。 冬天室內要適當通風， 並注意不要在室內生火盆取暖。
4、飲食切忌大魚大肉， 應以清淡，
四、哮喘的護理的注意事項
1、飲食指導：過敏性支氣管哮喘患者的飲食應進清淡流質食物， 特別是在哮喘發作期， 水分的需要量增加， 要注意補充， 以免水分不足， 痰液粘稠， 不易咳出， 阻塞呼吸道而加重哮喘。 哮喘病人的忌食要根據各人的特點而定。 嬰幼兒應對異性蛋白加以警惕， 老年人應該少吃產生痰液的食物， 油膩不容易消化的食物。 除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外， 應避免對其他食物忌口， 以免失去應有的營養平衡。 應少吃脹氣或難消化的食物， 避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
2、居住環境：過敏性支氣管哮喘患者居住的室內要經常開窗， 保持空氣流通、乾燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“蟎”.它是引發某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣裡可大量滋生。當把室內溫度降到50%以內時，它就不能大量滋生了。平時應把家中不便洗滌的物體經常拿到陽光下或院子裡去晾曬，藉以將蟎曬死。屋內擺設要儘量簡化，以減少積塵，消除蟎滋生之地。室內匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內，以免塵土飛揚。室內不要吸煙，不要養動物，不要養花，因有的花粉可致敏，誘發哮喘發作。
哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊，衣領更應注意寬鬆。夏秋季節，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些哮喘病人也可能是一種誘發因素。
3、心理指導：過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
五、哮喘的家庭護理
在促發哮喘發作的主要因素中，外源性過敏因索約占29%，因此，患兒首先應到有條件的醫院進行過敏原測定，以便瞭解他對空氣中的何種物質過敏。家長在日常生活中就應該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進行脫敏治療。
蟎蟲、花粉常是引發哮喘的“元兇”，家長應做到以下幾點：①用殺蟲劑殺死室內可能致敏的蟎蟲。②室內不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環境內養寵物及種植花卉。因為動物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應儘量避免讓患兒接觸。
食物過敏是哮喘的誘發因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝人這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質的需要。一些藥物可能加重哮喘，應避免服用。
家長應與醫生建立良好的夥伴關係，根據病情，醫患雙方聯合制訂緩解期和發作期的治療計畫，並進行定期隨訪和監護，家長垃好定期參加醫院開辦的哮喘學校、學習班、知識講座等，並閱淒哮喘的相關科普文章，以瞭解防治哮喘的相關知識和技能。同時，要在醫生指導下，讓孩子學會在哮喘發作時進行簡單有效的自我急救，如學會使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術。此外，家長應自己或協助患兒記錄哮喘日記，包括發病時間、症狀、用藥，從中找出發病的規律性，以便防護。
心理輔助，不可或缺。哮喘是與心理應激相關的一種軀體性疾病，即心理應激可能誘發或加重哮喘發作，而哮喘發作時的喘憋、緊張、瀕死感，又會反過來刺激患者產生心理應激，使其精神緊張、恐懼、抑鬱、沮喪，進一步導致機體免疫力下降，使哮喘易於發作，造成惡性循環。因此，家長必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。
家長應設法引導患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強，樂觀豁達。一方面要避免對患兒產生厭煩和歧視，另一方面也不能過分溺愛他們。不要經常詢問孩子是否不舒服，或常說是否感覺要發病等暗示性話語，以免造成患兒精神緊張，誘發哮喘。患兒感到胸悶憋氣，出現發作預兆時，可鼓勵他儘量放鬆，如採用深長細勻的腹式呼吸等。
保持空氣流通、乾燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“蟎”.它是引發某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮濕天氣裡可大量滋生。當把室內溫度降到50%以內時，它就不能大量滋生了。平時應把家中不便洗滌的物體經常拿到陽光下或院子裡去晾曬，藉以將蟎曬死。屋內擺設要儘量簡化，以減少積塵，消除蟎滋生之地。室內匆鋪地毯，用吸塵器和濕布打掃室內，以免塵土飛揚。室內不要吸煙，不要養動物，不要養花，因有的花粉可致敏，誘發哮喘發作。哮喘病人的內衣以純棉織品為適宜，要求光滑、柔軟和平整。應避免穿化學纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服。衣服不宜過緊，衣領更應注意寬鬆。夏秋季節，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等，這種“毛茸茸”的感覺，對有些哮喘病人也可能是一種誘發因素。
3、心理指導：過敏性支氣管哮喘患者精神緊張，心理壓力增大，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發作誘因。因此，支氣管哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病，正確對待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。
五、哮喘的家庭護理
在促發哮喘發作的主要因素中，外源性過敏因索約占29%，因此，患兒首先應到有條件的醫院進行過敏原測定，以便瞭解他對空氣中的何種物質過敏。家長在日常生活中就應該注意避免讓患兒接觸這些危險因素，必要時可進行脫敏治療。
蟎蟲、花粉常是引發哮喘的“元兇”，家長應做到以下幾點：①用殺蟲劑殺死室內可能致敏的蟎蟲。②室內不要鋪地毯，床上用品不要使用毛毯及纖維紡織品。③常用溫水擦洗床和席。④不要在居住環境內養寵物及種植花卉。因為動物皮毛、排泄物、唾液，以及植物花粉均可能致敏。⑤室內的刺激物如煙草、家用噴霧劑、油漆等，應儘量避免讓患兒接觸。
食物過敏是哮喘的誘發因素之一。如果患兒對蝦、蟹等過敏，家長就不要讓他們攝人這類食物，平時可讓他們多吃些豆類食品以滿足孩子身體對蛋白質的需要。一些藥物可能加重哮喘，應避免服用。
家長應與醫生建立良好的夥伴關係，根據病情，醫患雙方聯合制訂緩解期和發作期的治療計畫，並進行定期隨訪和監護，家長垃好定期參加醫院開辦的哮喘學校、學習班、知識講座等，並閱淒哮喘的相關科普文章，以瞭解防治哮喘的相關知識和技能。同時，要在醫生指導下，讓孩子學會在哮喘發作時進行簡單有效的自我急救，如學會使用各種定量霧化吸人器和儲霧器吸人技術。此外，家長應自己或協助患兒記錄哮喘日記，包括發病時間、症狀、用藥，從中找出發病的規律性，以便防護。
心理輔助，不可或缺。哮喘是與心理應激相關的一種軀體性疾病，即心理應激可能誘發或加重哮喘發作，而哮喘發作時的喘憋、緊張、瀕死感，又會反過來刺激患者產生心理應激，使其精神緊張、恐懼、抑鬱、沮喪，進一步導致機體免疫力下降，使哮喘易於發作，造成惡性循環。因此，家長必須對患兒多做安慰、鼓勵、解釋工作。
家長應設法引導患兒，消除他們對哮喘及其用藥所產生的顧慮和恐懼感，鼓勵他們自信自強，樂觀豁達。一方面要避免對患兒產生厭煩和歧視，另一方面也不能過分溺愛他們。不要經常詢問孩子是否不舒服，或常說是否感覺要發病等暗示性話語，以免造成患兒精神緊張，誘發哮喘。患兒感到胸悶憋氣，出現發作預兆時，可鼓勵他儘量放鬆，如採用深長細勻的腹式呼吸等。
