每個月的大姨媽總是來得那麼準時， 可是每次來都會讓很多女生痛的慘不忍睹。 根據每個人體質不同， 很多人來月經的時候會經手痛經折磨， 這該怎麼緩解。 女生痛經飲食有什麼禁忌？
1、飲食以清淡為主：
痛經是女人月經前期或後期腰腹疼痛的一種病症， 通常發生在青年女性身上。 痛經通常在經血排出體外之後就可以緩解。 痛經患者在月經期間飲食應該以清淡易消化為主。 易於消化吸收的食物可以讓身體的毒素更容易排解出去， 能有效的緩解痛經。 並且， 不消化的食物引起便秘， 便秘會誘發痛經或加重疼痛感哦！
2、飲食忌生冷性和刺激性：
在月經期間， 女人不能食用生冷食物和刺激性食物。
首先， 生冷食物進入消化道之後， 容易刺激子宮、輸卵管收縮， 容易誘發或者加重痛經。 其次， 刺激性的食物同樣會刺激子宮， 並且還不容易消化， 造成身體無法及時排除毒素， 造成便秘， 加重疼痛感覺。 在飲食上可以多吃酸味食物， 能緩解疼痛。
下面給大家介紹幾種藥品：
1、通經甘露丸：活血化瘀， 通經止痛。 用於血瘀阻滯所致的經閉不痛， 小腹疼痛， 或經血量少， 小腹疼痛拒按以及症瘕積塊。
2、坤寶丸：滋補肝腎、鎮靜安神、養血通絡、本品用於婦女絕經前後、肝腎陰虛引起的月經紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽幹口渴、四肢酸楚、關節疼痛。
3、痛經軟膏：活血散寒、調經止痛、用於痛經、下腹墜脹、腰背疼痛。
