不得不知的坐骨神經痛注意事項及原因

坐骨神經痛在現代社會成為了一個比較普遍的疾病， 坐骨神經痛的原因有什麼呢?引起坐骨神經痛的原因有哪些? 下面專家為您介紹不得不知的坐骨神經痛注意事項及原因， 希望對您有所幫助。

坐骨神經是由腰4～5神經和骶1～2神經的前支組成， 由椎間孔發出後， 走行於骨盆後側， 在梨狀肌下部出骨盆而入臀部， 在股骨大粗隆與坐骨結節之間， 沿大腿後側向下行， 在窩上角處分為脛神經和腓總神經。 坐骨神經是人體最粗大的神經， 容易受到損傷， 在其分支以上的走行部位由於各種原因的刺激和壓迫，

均可引起坐骨神經痛。 常見的原因有坐骨神經炎、椎間神經炎、骶髂關節炎、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症、脊椎滑脫、脊椎裂、腰椎結核、馬尾神經瘤、梨狀肌損傷綜合征、腰椎骶化或骶椎腰化等。 應當注意的是有些婦科疾病如子宮附件炎、子宮肌瘤、妊娠後期也會引起坐骨神經痛。 臀部注射不當可引起坐骨神經損傷。

坐骨神經痛注意事項主要有以下四點：

1,硬板床休息， 可堅持做床上體操。

2.要勞逸結合， 生活規律化， 適當參加各種體育活動。

3.運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼、受風。

4.在急性疼痛期， 不要拾起超過10斤的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，

可推但不要拉重物。

為了避免牽拉坐骨神經， 以減輕疼痛， 患者常有一些特殊的減痛姿勢， 如睡時喜向健康一側睡， 病側下肢的髖膝部微屈。 坐下時以健康側的臀部著力。 站立時身體重心移在健康側， 彎腰拾物時， 患肢膝部屈曲， 時間一久便造成脊柱側彎， 大都彎向病變一側。 任何牽拉坐骨神經的試驗都可誘發或加重疼痛。 沿著坐骨神經通路的各點：如腰椎旁、相當於環跳、委中穴處、踝關節外側腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。 除疼痛外， 小腿外側面和足背處有針刺、發麻等感覺， 大腿後方及小腿的肌肉鬆軟無力、日久有輕度的肌萎縮。

對繼發性坐骨神經痛， 首先必須查明病因，

有否結核、外傷、腫瘤等病史， 並去醫院， 全面地進行全身檢查， 婦女應作婦科檢查。 以找出原發病灶。 X線攝片對查明病因有重要意義。 少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。 繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因， 如消炎、手術切除腫瘤等。 急性期應臥硬板床休息。 疼痛劇烈時給予止痛和適量鎮靜劑。 坐骨神經炎的早期可給消炎止痛劑， 如炎痛喜康、消炎痛等。 腎上腺皮質激素也可短期應用。 口服或肌注B族維生素， 患側下肢保暖， 配合針灸、理療、體療和按摩。 坐骨神經炎在病初的5～10天內疼痛最劇， 6～8周後減輕並逐漸恢復正常。

以上就是關於坐骨神經痛注意事項的介紹， 希望對您有所幫助。 如果您還有不明之處，

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坐骨神經痛