吃什麼會導致胃痛
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胃痛的常見成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等， 病因與生活緊張、飲食無定時、寒熱失調及幽門螺旋桿菌有關。 飲食是導致胃痛的一大因素， 那麼， 吃什麼會導致胃痛?
1、過甜或過鹹食物：太鹹或太甜食物會導致胃灼熱， 加重消化不良。
2、乳糖：有乳糖不耐的人， 攝入乳製品後會引起胃部不適。 可以選擇優酪乳、硬乳酪， 或含乳糖低的牛奶。
3、大蒜：大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素， 空腹食蒜， 會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激， 引起胃腸痙攣、絞痛。
4、過硬的食物：比如說比較堅硬的食物堅果，
5、巧克力：有腸胃病的人不宜常吃巧克力， 巧克力含有大量的脂肪， 吃多了就容易引起胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等， 嚴重者甚至會發生胃痙攣。
6、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁， 因為有胃病， 所以胃的吸收都不怎麼好， 而這些飲品中含有很多果糖， 飲用後會導致腸胃不適。
7、香蕉：李時珍在《本草綱目》中還說它“甘， 大寒。 ”凡有寒性胃痛之人， 均不宜服食， 否則食後即感胃冷不適， 甚則立即引起胃痛發作， 故當忌之。
8、豆類：豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。 豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖， 被腸道細菌發酵，
9、茶：空腹飲茶能稀釋胃液， 降低消化功能， 還會引起“茶醉”， 表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 ， 空腹飲茶能使胃液發生異常分泌現象， 從而使消化功能降低、造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。
10、辛辣食物：紅辣椒或胡椒能刺激食道的內壁， 吃完後會有種令人討厭的心痛， 並且增加胃的負擔。 即使你想加一些優酪乳油使它變涼， 你仍然能獲得同樣的刺激。 而且， 加上優酪乳油之類的東西反而會遭受其他的副作用。
11、生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
12、冰淇淋：像冰淇淋、冰棒、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多， 就會影響腸胃功能的正常運轉， 造成食物很難消化， 容易損傷脾胃。 吃的時候雖然美味無窮， 但之後卻會導致食欲下降， 也會刺激脾胃， 形成腹脹、腹痛的惡性循環。 食療養生
寒性胃痛者還應忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品， 性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。
