各種體質痛經的不同類型
1。 氣滯血淤型
工作緊張的上班族， 或善感、多慮、易發脾氣的女性多見。 這類女性經血量少， 血色多為紫暗色同時夾帶有血塊。 血塊排出來後， 經痛就會相對減輕。
2。 寒濕凝滯型
多發於喜歡喝冷飲的年輕女孩， 平常手腳冰冷、畏寒的婦女也會有這種情況。 常伴有怕冷、身體疼痛以及大便稀軟等現象。 熱敷後痛感會減輕。
3。 氣血虛弱型
常見於平時體質虛弱， 或大病久病之後的婦女。 特點是月經量少、顏色較淡， 常感疲倦乏力、食欲不振。 按壓後腹部會比較舒服。
痛經的中醫食療法
一、氣滯血瘀型
1。 氣滯型的痛經患者， 平常可多飲玫瑰花茶。 做法很簡單：玫瑰花數朵、紅糖少許置於杯內， 沖沸後， 蓋泡片刻， 代茶飲。 玫瑰具有理氣解憂、和血散瘀的功用。
2。 血瘀型患者， 可將益母草25～50克、玄胡50克、雞蛋2個加水同煮。 雞蛋煮熟後， 去殼， 入鍋再煮片刻即可。 去藥渣， 吃蛋喝湯。 月經前每天一次， 連服5至7天；也可用桂皮10克、山楂肉15克、紅糖30克， 水煎。 月經來之前分兩次溫服。
二、寒凝經滯型
1。 當歸羊肉湯：當歸15克、生薑15克、羊肉200克， 一起放在電鍋裡燉。 吃羊肉喝湯。
2。 肉桂10克、小茴香15克、麥芽糖適量、清水煎服。 月經前三日服用。
三、氣血虛弱型
1。 當歸補血湯：當歸10克、黃耆50克、紅棗5顆， 水煎服。
2。 十全大補湯：將十全大補藥材（黨參、黃耆、肉桂、熟地、白術、川芎、當歸、白芍、茯苓、炙甘草）裝入紗布袋內，
