喝蜂蜜會導致乳腺增生嗎 日常調理乳腺增生的偏方

讀者提問：夏天我有喝蜂蜜水的習慣， 可是我聽說無論男女， 喝蜂蜜會導致乳腺增生， 有沒有這回事？

專家解答：蜂蜜是不含雌激素的， 從食品學角度而言， 蜂蜜屬植物性食品， 服用正規廠家生產的、經過各種檢驗出廠的蜂蜜， 是不會導致乳腺增生的。 但如果是有各種添加成分的蜂蜜， 就很難保證它的食用健康。 同時， 不管食物有什麼滋補功效， 都要適量， 老話說“過猶不及”。

乳腺在內分泌激素， 特別是雌/孕激素的作用下， 隨著月經週期的變化， 會有增生和復舊的改變。 由於某些原因引起內分泌激素代謝失衡，

雌激素水準增高， 可能出現乳腺組織增生過度和復舊不全， 經過一段時間以後， 增生的乳腺組織不能完全消退， 就形成乳腺增生症。 所以它與內分泌功能紊亂密切相關， 既不是腫瘤， 也不屬於炎症， 是女性最常見的良性疾病， 本病好發于中年婦女， 青少年和絕經後婦女也有發生。

婚育可減少乳腺增生

妊娠、哺乳是女性身體的正常功能， 對乳腺功能是一種生理調節， 因此， 適時婚育、哺乳， 對乳腺是有利的；相反， 30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺增生。 另外， 保持夫妻生活和睦、生活規律， 能夠消除不利於乳腺健康的因素。

保持心情舒暢， 情緒穩定。 如果情緒不穩定， 能抑制卵巢的排卵功能， 也可使雌激素增高，

導致乳腺增生。

避免使用含有雌激素的面霜和藥物。 有的婦女為了皮膚美容， 長期使用含有雌激素的面霜， 使體內雌激素水準相對增高， 久之可誘發乳腺增生。

另外， 患有其它婦科疾病人也容易患有乳腺病， 如月經週期紊亂、附件炎患者等， 子宮肌瘤患者乳腺增生的發生率比較高。 因此， 積極防治婦科疾病， 也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節。

日常調理乳腺增生有哪些偏方？

1、海帶鱉甲豬肉湯

製作：海帶65克， 鱉甲65克， 豬瘦肉65克， 共煮湯， 湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。 每日分兩次溫服， 並吃海帶。

2、肉蓯蓉歸芍蜜飲

製作：將肉蓯蓉15克， 當歸10克， 赤芍10克， 柴胡5克， 金橘葉10克， 半夏10克分別揀去雜質， 洗淨， 晾乾或切碎， 同放入砂鍋，

加適量水， 浸泡片刻， 煎煮30分鐘， 用潔淨紗布過濾， 取汁放入容器， 待其溫熱時， 加入蜂蜜30毫升， 拌和均勻即成。 上、午分服。

3、香附路路通蜜飲

製作：將香附20克， 路路通30克， 郁金10克， 金橘葉15克洗淨， 入鍋， 加適量水， 煎煮30分鐘， 去渣取汁， 待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升， 攪勻即成。 上、下午分服。

4、枸橘李粉方

製作：將枸橘李100克曬乾或烘乾， 研成細粉， 裝瓶備用。 每日2次， 每次取枸橘李乾粉5克， 用適量黃酒加溫開水送服。

9種食療法 高效對抗乳腺增生iE.jpg

5、橘餅飲

製作：將金橘餅50克洗淨， 瀝水後切碎， 放入砂鍋， 加適量水， 用中火煎煮15分鐘即成。 早、晚分服， 飲用煎汁的同時， 嚼食金橘餅。