生病看醫生， 這是常識。 然而， 美國《男性健康》雜誌近日卻刊文建議， 7種口腔問題其實可以不用看牙醫， 自己治療就可搞定。
1．牙齒過敏。 通常為牙神經末梢外露， 牙齦萎縮所致。 建議暫停使用美白類牙膏， 這種牙膏中含有較多的研磨劑和導致牙齒過敏的磷酸鹽。 另外， 刷牙不要過於使勁， 否則會導致牙齦萎縮等問題。
2．牙齒鬆動。 如果你出現這種情況， 先想想你是否喜歡吃甜食或進行過籃球、溜冰等運動。 這時可將鬆動的牙齒推回原位， 然後用乾淨的軟布或濕潤的茶袋輕輕咬合， 經過一段時間後， 牙齒會逐漸堅固。
3．上顎燙傷。 也許你認為這不會導致牙齒問題， 但是口腔上顎燙傷會導致組織變軟， 更容易發生感染。 可以用蜂蜜塗抹， 減輕疼痛的同時還可加速癒合。
4．舌頭燙傷。 用一勺鹽兌上一杯溫水漱口， 可有效緩解疼痛。 鹽具有消炎作用， 也有助於中和適宜細菌滋生的酸性口腔環境。
5．下巴酸痛。 可能由於晚上睡覺時磨牙導致， 建議採用側臥的睡眠姿勢， 或頭部適當墊高仰臥， 最好不要俯臥。
6．口腔潰瘍。 脆性食物和辛辣食物會導致或加重口腔潰瘍， 最好避免兩種食物同吃。 可以用棉球蘸菜油， 壓住潰瘍處， 每天3—4次。 菜油有益潰瘍形成保護層， 防止口腔進一步受到刺激。
7．齒裂。 剛吃過熱燙食物， 接著就大口喝冰鎮飲料， 很容易導致牙琺瑯出現裂縫。
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